دمنوش لاغری شکم
انواع دمنوش و چای در سراسر دنیا نوشیدنی محبوبی هستند. دمنوش لاغری شکم عنوانی است برای بسیاری از انواع چای و دمنوش که بر کاهش چربی دور شکم اثر دارند. این نوشیدنی ها حاوی مواد آروماتیک هستند و فواید زیادی برای سلامت بدن انسان دارند از جمله اینکه از سلول های بدن در برابر تخریب ها محافظت می کنند.
تحقیقات نشان داده اند که انواع دمنوش گیاهی لاغری می توانند بر کاهش چربی های شکم تاثیر داشته باشند. در اینجا چند مورد چای و دمنوش لاغری شکم را به شما معرفی خواهیم کرد:
چای سبز
تقریباً هر جا صحبت از لاغری با دمنوش باشد نام دمنوش چای سبز نیز برده می شود. چای سبز علاوه بر خواص لاغر کننده برای سلامتی عمومی بدن نیز بسیار مفید است. تحقیقی که در سال 2008 روی افراد چاق به مدت 12 هفته انجام شد نشان داد که نوشیدن چای سبز به طور روزانه سبب کاهش میانگین 3.3 کیلوگرم از وزن کسانی بود که چای سبز می نوشیدند.
عصاره ی چای سبز به علت وجود موادی نظیر کاتچین سوخت و ساز چربی ها را سرعت می بخشد.
چای سیاه و چای اولانگ
چای سیاه نیز به رغم تبلیغاتی که علیه آن می شود دمنوش لاغری شکم به حساب می آید. زمانی که برگ های چای در مجاورت هوا قرار می گیرند اکسید می شوند و رنگ آن ها تیره می شود. پس از چای سبز ابتدا چای اولانگ و در صورت اکسید شدن بیشتر چای سیاه به دست می آید. تحقیقاتی که روی افراد مصرف کننده ی این نوع چای ها در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند انجام شد، نشان داد که چای سیاه و چای اولانگ بر کاهش وزن و لاغری شکم تا حدی تاثیر دارد.
چای سفید
چای سفید نسبت به دیگر انواع چای کمتر مورد فرآوری قرار می گیرد و هم چنین زود تر از دیگر چای ها از بوته چیده می شود. طعم این دمنوش لاغری شکم بادیگر انواع چای متفاوت است. خواص این دمنوش از سلامت و بهداشت دهان گرفته تا از بین بردن سلول های سرطانی مورد تحقیق و بررسی واقع شده است. این دمنوش می تواند مانع از تشکیل سلول های چربی جدید و سبب سوخت و ساز بیشتر چربی های گذشته شود.
دمنوش گیاهی
دمنوش گیاهی لاغری مانند انواع چای کافئین ندارد و از دم کرده گیاهان مختلف، ادویجات و حتی میوه ها در آب داغ تهیه می شود. مواد انتی اکسیدان موجود در این دمنوش ها به میزان زیادی به سوخت و ساز بهتر چربی ها کمک می کند و مواد موثره ی دیگر آن به کنترل اشتها و دفع سموم و چربی ها از بدن کمک می کند.
در بین انواع دمنوش لاغری شکم ، دمنوش زنجبیل و چای ترش محبوبیت دارند.
منیع : دمنوش لاغری شکم و کاهش چربی
