۵۰ مطلب در فروردين ۱۳۹۷ ثبت شده است

آلودگی نوری چیست ؟ سرقت شب ها

آلودگی نوری
آلودگی نوری

آلودگی نوری چیست ؟

آلودگی نوری یکی از دغدغه های دنیای امروز است. در سال 1807 لندن اولین شهری بود که خیابان هایش را با چراغ های گازی روشن کردند. در آن زمان روشن شدن یک شهر تاریک شگفت انگیز بود.

اما کمی بیش از دو قرن بعد نور مصنوعی در سراسر سیاره زمین گسترش یافت و امروزه 80% از مردم جهان در مناطقی زندگی می کنند که در آن آسمان هم از شدت نور چراغ ها نور می گیرد. در این زمان نور مصنوعی تبدیل به نوعی از آلودگی شده است و تهدیدی برای محیط طبیعی و سلامت انسان به شمار می رود. در عین بدون این نور نیز نمی توان زندگی کرد.

 

میزان آلودگی نوری در جهان

میزان آلودگی نوری در سال 2017 توسط ماهواره ها ادر مجله ی پیشرفت های علمی منتشر شد. محققان طی این تحقیق دریافتند که بین سال های 2012 تا 2016 شدت این آلودگی با آهنگ 2.2 درصد افزایش داشته است.

امروزه تنها کشور هایی که در اثر جنگ ها و حملات وحشیانه تخریب شده اند دارای کاهش شدت نور هستند و در بقیه قاره ها و کشور ها نور مصنوعی همواره رو به افزایش بوده است.

 

چراغ های LED

ظهور چراغ های LED در جهان برای افزایش بازده مصرف برق و کاهش وابستگی به نفت انجام شد. اما، به نظر می رسد به اندازه ی مقدار پیش بینی شده در مصرف برق صرفه جویی صورت نگرفت.

ظاهراً قیمت کمتر برقی مصرفی چراغ های LED تنها منجر به استفاده ی بیشتر از این لامپ ها و تولید نور بیشتر شده است.

 

تاثیر آلودگی نوری

شواهد علمی نشان می دهد که آلودگی نوری در شهر ها می تواند اثرات سوئی بر مردم داشته باشد. برای مثال چراغ های LED پر نور خیابانی نور آبی را افزایش می دهند و این باعث می شود که رانندگان دید کمتری در شب داشته باشند. از طرفی طول موج نور چراغ ها ملاتونین، هورمون خواب، را تحت تاثیر قرار می دهد.

تخمین زده شده است که لامپ های سفید LED تا 5 برابر بیشتر از لامپ های دیگر بر روند خواب شبانه مردم اثر می گذارند و این اختلال منجر به چاقی و سایر بیماری ها می شود.

 

تاثیر آلودگی نوری بر جانوران

انسان تنها موجودی نیست که از آلودگی نوری آسیب می بیند و تمام حیوانات به ویژه پرندگان مهاجر کهبه علت نور بعضی از شهر ها تغییر مسیر می دهند و همچنین حیوانات دریایی ساحلی  مانند لاکپشت های در خطر انقراض همه ساله آسیب های جبران ناپذیری را متحمل می شوند.

 

چقدر نور مصنوعی نیاز داریم

انسان ها و جانوران دیگر به ویژه پرندگان برای تکمیل دوره خواب خود نیاز به تاریکی کامل در شب دارند. امید آن می رود که با توجه به این موضوعات میزان آلودگی نوری در جهان کم شود.


منبع : آلودگی نوری چیست ؟ سرقت شب ها

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

چرا فضای اکوسیستم اپل و مایکروسافت، سالم‌تر از فیسبوک است


چرا فضای اکوسیستم اپل و مایکروسافت، سالم‌تر از فیسبوک است

مدل کسب‌وکار اپل و مایکروسافت، مبتنی بر فروش محصول به کاربران است و این موضوع، اکوسیستم آن‌ها را به محیطی امن‌ بدل می‌کند.

درک کردن نظرات حق‌به‌جانب تیم‌ کوک، مدیرعامل اپل درباره‌ی رسوایی اخیر فیسبوک و کمبریج آنالیتیکا چندان دشوار نیست؛ شرکت متبوع کوک هیچ‌گاه تأکیدی روی درآمدزایی از اطلاعات کاربران خود نداشته و حریم خصوصی همواره یکی از ویژگی‌های کلیدی آن بوده است. اپل کماکان اطلاعات ما را جمع‌آوری می‌کند و حق خود برای به‌اشتراک‌گذاری آن‌ها را محفوظ می‌داند؛ اما این شرکت سابقه‌ی به مراتب بهتری نسبت به سایر غول‌های جدید حوزه‌ی فناوری دارد.

تیم کوک هفته‌ی گذشته طی مصاحبه‌ای با شبکه‌ی CNBCدرباره‌ی رسوایی اخیر فیسبوک گفت:

حقیقت این است که ما در صورت فروش اطلاعات کاربران و بدل‌کردن آن‌ها به محصول خود، می‌توانستیم درآمد فوق‌العاده‌ای کسب کنیم؛ اما تصمیم گرفتیم که چنین عمل نکنیم.

تیم کوک در پاسخ به این سوال که در صورت قرار گرفتن در موقعیت مارک زاکربرگ، مدیرعامل فیسبوک، چه می‌کرد، چنین پاسخ داد:

من هیچ‌گاه در چنین شرایطی قرار نمی‌گرفتم.

facebook

در حقیقت اپل اطلاعات به مراتب بیش‌تری را نسبت به فیسبوک از کاربران خود جمع‌آوری می‌کند؛ چرا که محصولات و سرویس‌های بیش‌تری را ارائه می‌دهد. کوپرتینونشین‌ها از موقعیت یک آیفون گرفته تا سلیقه‌ی مالک آن به‌لحاظ موسیقی و فیلم اطلاع دارند، تمام این موارد در بیانیه‌ی حریم خصوصی اپل آمده‌اند. در بیانیه‌ی یادشده به‌صورت صریح آمده است که اپل اطلاعات کاربران را با مجریان قانون و «شرکای استراتژیکی که با اپل در زمینه‌ی فراهم‌کردن محصولات و سرویس‌ها همکاری کرده یا به اپل در بازاریابی محصولات کمک می‌کنند»، به اشتراک خواهد گذاشت. اپل همچنین به اپلیکیشن‌هایی مانند فیسبوک که در پلتفرم آن اجرا می‌شوند، اجازه‌ی جمع‌آوری اطلاعات کاربران را می‌دهد. کوپرتینونشین‌ها پلتفرم تبلیغات کوچکی نیز دارند که امکان تبلیغ هدف‌دار را فراهم می‌کند.

حتی نظارت خارجی نیز برقرار بودن حریم خصوصی را به‌صورت کامل تضمین نمی‌کند

نزدیک‌ترین شرکت معادل اپل، به‌لحاظ جمع‌آوری داده، اشتراک‌گذاری و «اجازه‌ی دسترسی» به توسعه‌دهندگان اپلیکیشن‌ها، گوگل است که تقریبا سرویس‌های مشابهی را به انضمام موتور جست‌وجو ارائه می‌دهد و سیستم‌های عامل موبایل و دسکتاپی را نیز در اختیار دارد. تفاوت بین اپل و گوگل در این است که کوپرتینونشین‌ها به‌صورت داوطلبانه محدودیت‌هایی را برای خود ایجاد کرده‌اند؛ به‌عنوان مثال، اپل اطلاعات مربوط به موقعیت مکانی کاربران را به‌صورت ناشناس درمی‌آورد، مگر اینکه شما از سرویس «Find My iPhone» استفاده کنید و عموما راهکار مبتنی بر رمزگذاری«Differential Privacy» را برای استفاده و تمیز دادن داده‌ها بدون نیاز به نسبت‌دادن این داده‌ها به کاربری خاص به‌کار می‌گیرد. مایکروسافت و گوگل نیز تا حدی از این راهکار استفاده می‌کنند، ضمن اینکه سینتیا دورک، یکی از سرمایه‌گذاران «Differential Privacy» برای Microsoft Research نیز کار کرده است؛ اما اپل نخستین شرکتی محسوب می‌شود که تکنیک یادشده را به‌عنوان یک مزیت برای کاربران خود معرفی کرده است.

واضح است که تیم کوک محدودیت‌های اعمالی اپل برای خود را به‌عنوان راهکاری مناسب برای رهایی از قانون‌گذاری‌های خارجی در نظر می‌گیرد. او روز چهارشنبه و در جریان مصاحبه‌ی خود با شبکه‌ی CNBC، فیسبوک را به‌دلیل دوراندیش نبودن مورد نکوهش قرار داد. تیم کوک در این رابطه چنین گفت:

من تصور می‌کنم که بهترین نظارت، نبود نظارت و نظارت بر خود است؛ اما تصور می‌کنم که ما در این زمینه فراتر از آن هستیم.

با این حال، بدیهی است که ما به‌عنوان یک کاربر، نمی‌توانیم به توانایی یک شرکت برای نظارت بر خود، اعتماد کنیم. تیم کوک در خصوص درآمدزایی از اطلاعات کاربران محتاط بوده است؛ اما او همواره مدیرعامل اپل نخواهد بود و نظر افراد در خصوص کسب ساده‌ی درآمد، ممکن است تغییر کند. در این بین، مقررات حفاظت از اطلاعات عمومی اتحادیه‌ی اروپا که از ماه مه اجرایی خواهد شد، راهکار قابل اطمینان‌تری محسوب می‌شود. از این رو است که گوگل، اپل و مایکروسافت راهکارهای ساده‌ای را برای کنترل حریم خصوصی دارند که به کاربر اجازه‌ی غیرفعال‌سازی انواع مختلف روش‌های جمع‌آوری داده، پاک‌کردن داده‌های در اختیار شرکت‌ها و خارج‌شدن از تبلیغات هدف‌دار را می‌دهند. فیسبوک نیز وعده‌ داده است که به‌زودی چنین کنترل‌هایی را در اختیار کاربران خود قرار خواهد داد.

امنیت / Privacy

اما حتی نظارت خارجی نیز برقرار بودن حریم خصوصی را به‌صورت کامل تضمین نمی‌کند. بسیاری از کاربران از ابزارهای کنترل حریم خصوصی استفاده نخواهند کرد؛ زیرا ممکن است اطلاعی از ماهیت آن‌ها نداشته باشند، از طرف دیگر، شرکت‌هایی با مدل کسب‌وکار مبتنی بر تبلیغات به‌صورت پیش‌فرض سعی می‌کنند تا حد ممکن اطلاعات بیشتری را جمع‌آوری کنند و بخش ناچیزی از آن‌ها را به‌صورت ناشناس درآورند؛ به‌عنوان مثال گوگل یا فیسبوک برخلاف مایکروسافت تعهدی برای منتشر نکردن تبلیغ هدف‌دار براساس ایمیل یا محتوای چت کاربر نخواهند داشت، این شرکت‌ها، فرآیند غیرفعال‌سازی جمع‌آوری داده‌ها را همانند اپل و مایکروسافت ساده نخواهند کرد.

هیچ ارگان ناظری بر این مسأله نظارت نخواهد داشت: هدف آن‌ها از میان بردن مدل کسب‌وکار مبتنی بر تبلیغات در کنار فیسبوک و گوگل نیست و این مدل کسب‌وکار بدون جمع‌آوری داده و تبلیغات هدف‌دار عملی نخواهد بود. تنها تضمین برای آنکه شرکت‌ها از حریم خصوصی کاربران خود سوءاستفاده نکنند، این است که شرکت‌های یادشده منابع کسب درآمد عظیمی داشته باشند که پی گرفتن چنین مدل کسب‌وکاری را برای آن‌ها به ریسکی غیرضروری بدل کند. اپل از این حیث، قابل اتکا است؛ کوپرتینونشین‌ها شرکتی سخت‌افزاری محسوب می‌شوند که محتوا و نرم‌افزارهایی را در قالب کمیسیون و به‌صورت آبونمانی به فروش می‌رسانند. احتمال آنکه مایکروسافت با وجود سرویس‌های ابری، فروش لایسنس نرم‌افزار و کسب‌وکارهای آبونمانی خود به سمت جمع‌آوری داده گرایش پیدا کند، بسیار پایین‌تر است؛ چرا که ردموندی‌ها پلتفرم موبایلی نیز در اختیار ندارند.

تیم کوک: من تصور می‌کنم که بهترین نظارت، نبود نظارت و نظارت بر خود است

از این جهت است که مایکروسافت و اپل از رسوایی‌های مانند کمبریج آنالیتیکا رنج نمی‌برند. ارزش سهام مایکروسافت از ابتدای سال جاری میلادی ۴.۵ درصد افزایش پیدا کرده و ارزش سهام اپل نیز تنها ۱.۶۳ درصد کاهش یافته؛ در حالی که ارزش سهام گوگل و فیسبوک به ترتیب ۴.۶ و ۱۳.۳ درصد کاهش پیدا کرده است. کارشناسان معتقد هستند که افزایش ارزش سهام توییتر و اسنپ، به‌عنوان دو شرکت متکی بر تبلیغات مبتنی بر جمع‌آوری اطلاعات نیز موقتی خواهد بود؛ چرا که جمع‌آوری داده به اندازه‌ی گوگل و فیسبوک به این شرکت‌ها نسبت داده نمی‌شود؛ اما هرچه نظارت بر کسب‌وکار مبتنی بر تبلیغات سنگین‌تر شود، توییتر و اسنپ نیز مانند دو غول‌ دیگر این حوزه آسیب‌پذیر خواهند بود.

درآمدزایی از طریق تبلیغات، بدیهی‌ترین و ساده‌ترین راهکار برای شرکت‌هایی محسوب می‌شد که محصول یا سرویسی را به کاربران خود نمی‌فروشند؛ با این حال چنین منبع درآمدی به‌اندازه‌ی نمونه‌هایی که به‌صورت مستقیم از کاربران حاصل می‌شود، پایدار نیست. افرادی که روزهای خوش رسانه‌ی مبتنی بر تبلیغات را به‌خاطر می‌آورند، بهتر از هرکسی می‌دانند که شرکت‌هایی که از طریق تبلیغات درآمدزایی می‌کنند، باید به‌جای ارائه‌ی ارزش به آگهی‌دهندگان، به کاربران خود ارزش دهند، همچنان که رسانه‌های قدیمی نیز به این نتیجه رسیده‌اند.


منبع : zoomit

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

چرا در دنیا کمبود گاز هلیوم وجود دارد ؟

چرا در دنیا کمبود گاز هلیوم وجود دارد ؟

چرا در دنیا کمبود هلیوم وجود دارد ؟

کپسول هلیوم و گاز هلیوم در دنیا

مصارف کپسول گاز هلیوم در دنیا چیست ؟ کپسول هلیوم و گاز هلیوم برای مصارف بسیار زیادی غیر از پر کردن بادکنک های تزئینناتی استفاده می شوند. از این گاز ارزشمند در دستگاه MRI، تولید ویفر، جوشکاری و غیره استفاده های زیادی می شود و همین کاربردهای مهم و فراوان باعث کمبود گاز هلیوم در جهان و افزایش قیمت آن شده است. گاز هلیوم نقطه ی ذوب و جوش نزدیک به صفر مطلق دارد و دانشمندان به همین علت از ان در خنک کاری، شتاب دهنده ها، جوش کاری قوس الکتریکی و تولید ویفر های سیلیکونی استفاده می کنند. مهمترین تاثیر کمبود و افزایش قیمت هلیوم در کاربرد آن در دستگاه ام آر آی مشهود است و بیمارستان ها و بیماران را دچار دردسر می کند.

 

نقاط غنی از گاز هلیوم

گرچه هلیوم دومین عنصر از نظر فراوانی در دنیاست، بیشترین مقدار آن در جو کره ی زمین فرار کرده و به فضا وارد شده است. هلیومی که از آن در کاربرد های صنعتی استفاده می شود یکی از محصولات جانبی گاز طبیعی است. پایتخت تولید گاز طبیعی در ایالات متحده آمریکا تگزاس است. کشور های دیگر نیز گاز هلیوم تولید می کنند اما میزان غلظت گاز هلیوم منابع تگزاس بسیار بیشتر است.

 

آمریکا 75% از گاز هلیوم دنیا را تولید می کند

امروزه آمریکا 75% گاز هلیوم جهان را تولید می کند و نیمی از این مقدار و یا 30% از هلیوم نیاز جهان امروز از سوی فدرال هلیوم ایالات متحده تامین می شود. با این وجود ذخایر آمریکا در خطر هستند. پیش بینی می شود بین 10 تا 12میلیارد فوت مکعب گاز هلیوم قابل استحصال از سال 2014 باقی مانده باشد. به همین دلیل تصمیم گرفته شد از آن سال برداشت هلیوم از مخزن گازی کم شود.

 

وقتی منابع هلیوم به اتمام می رسند

اتمام ذخایر هلیوم در دنیا بیشترین تاثیر را در زمینه مراقبت های پزشکی و درمانی و همچنین تحقیقات علمی دارد. به عنوان مثال نبود هلیوم کارایی ام آر آی را محدود می کند. هلیوم برای دستگاه ام آر آی یک عنصر حیاتی است زیرا آهنربای این دستگاه باید روی دمای 4.2 درجه کلوین قرار بگیرد و تنها هلیوم می تواند آن را به صورت موثر خنک کند.

ناگوار ترین اثر نبود هلیوم در همین بخش پزشکی درمانی و در رابطه با دستگاه ام آر آی است که در تشخیص بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می شود.

دیگر رشته های علمی ممکن است به حجم زیادی از هلیوم نیاز نداشته باشند اما قیمت زیاد هلیوم گاهی باعث می شود که از انجام برخی از تحقیقات علمی صرف نظر شود.

با توجه به این مطالب، هر زمانی که قصد دارید مجالس خود را با بادکنک های هلیومی بیارایید، قدر هر کپسول گاز هلیومکه در اختیار شماست بدانید امیدوارم با خواندن این مطلب مصارف کپسول گاز هلیوم در دنیا را بخوبی شناخته باشید.

 منبع : چرا در دنیا کمبود گاز هلیوم وجود دارد ؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

ساخت مجسمه های چوبی از چوب بازیافت شده

ساخت مجسمه های چوبی بازیافتی به دست هنرمند دانمارکی

یک هنرمند دانمارکی با ساخت مجسمه های چوبی از چوب بازیافت شده، 6 مجسمه ی غول پیکر و جذاب در شهر کپنهاگ در معرض دید گذاشته است.

استفاده از ضایعات و تبدیل آن به محصولات هنری تنها نیاز به کمی خلاقیت دارد و می توان با کمترین هزینه برای مواد اولیه زیباترین آثار را خلق کرد.

 

هنر و بازیافت

در سال های اخیر معضل زباله های تولید شده و اه های خلاصی از شر آن ها به موضوع بسیاری مهمی برای جوامع تبدیل شده است. از آنجا که یکی از وظایف هنر القاء فرهنگ و جلب توجه افراد جامعه به موضوعات مهم روز و جا انداختن راه حل هاست، استفاده از مواد بازیافتی در هنر به نوعی دهنده ی این پیام است که مردم به بازیافت زباله ها توجه بیشتری داشته باشند.

استفاده از دور ریختنی های قابل استفاده از دیرباز در هنر جای داشته است. برای مثال هنر تکه دوزی با استفاده از دور ریز پارچه های انجام می گرفته و می گیرد. امروزه نیز به لطف فناوری تولید زباله آنچنان افزایش یافته است که اشیاء زیادی را به عنوان مواد اولیه کار های هنری از آن می توان جدا کرد.

 

نیاز به ایده

برای استفاده ی دوباره از مواد دور ریختنی و به اصطلاح بازیافت آن ها تنها به یک جرقه ی ایده نیاز دارید. برای مثال می توانید سی دی های دور ریختنی را با خلاقیت به زیر لیوانی های جذاب تبدیل کنید. بطری های پلاستیکی نیز که امروزه یکی از آلوده گننده ترین مواد محیط زیست به خصوص جنگل ها و دریا ها محسوب می شوند در موارد بسیار خلاقانه ای می توانند مورد استفاده قرار بگیرند. برای مثال می توانید بطری ها را به صورت افقی سوراخ کرده و در آن ها گل بکارید. استفاده از بطری ها در پروژه های خلاقانه ی عظیم نیز بسیار جذاب است. در کل هنرمندانی که با بازیافت زباله پروژه های خلاقانه بزرگ شهری را کلید می زنند کار بسیار ارزشمندی انجام می دهند.

[caption id="attachment_33015" align="aligncenter" width="800"]مجسمه چوبی غول پیکر مجسمه چوبی غول پیکر[/caption][caption id="attachment_33014" align="aligncenter" width="800"]مجسمه چوبی مجسمه چوبی[/caption]

ساخت مجسمه های چوبی غول آسا

وقتی هنرمندی زمان صرف می کند تا به جای خرید ابزار و مواد اولیه آماده از بازیافت و بازاستفاده از مواد می تواند ایده های خلاقانه و هنرمندانه تری نیز به دهن برساند.

توماس دامبو هنرمند دانمارکی با استفاده از پالت های چوب بازیافتی شش مجسمه ی چوبی غول آسا و چشم گیر را در شش نقطه ی پنهان و جذاب در شهر کپنهاگ دانمارک ساخته است.

این مجسمه ها در اطراف شهر پیام بازیافت زباله، جمع آوری زباله و اهمیت دادن بیشتر به طبیعت را به مردم القا می کنند.

مجسمه های چوبی غول آسای جناب دامبو نمونه ای تمام عیاز از یک پروژه زیبا با مواد بازیافتی است.


منبع : ساخت مجسمه های چوبی از چوب بازیافت شده

 


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

لاغری با دمنوش از دید علمی

لاغری با دمنوش
لاغری با دمنوش

لاغری با دمنوش

لاغری با دمنوش آرزوی خیلی هاست. محققان می گویند نوشیدن یک فنجان دمنوش لاغری در روزز تا حدی می تواند چربی سوزی را در بدن انسان افزایش داده و سبب کاهش وزن شود. گرچه لاغری با دمنوش رویایی به نظر می رسد و بدون داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم کاهش وزن میسر نیست، دمنوش ها می توانند بر سرعت کاهش وزن در کنار ورزش تاثیر زیادی داشته باشند.

 

لاغری با دمنوش انواع چای

تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که مصرف روزانه ی چای درصد باکتری های مرتبط با چاقی را در روده را به تعادل می رساند. دکتر ژائوپینگ از دانشگاه کالیفرنیا عنوان کرده است که هر دو چای سبز و چای سیاه مزایایی فراتر از خواص آنتی اکسیدانی برای بدن دارند.

نکات گفته شده از سوی این محققان به دوستداران چای سیاه نیز امید می دهد. مطالعات همچنین نشان داده اند که مواد پلی فنولی موجود در چای سبز سوخت و ساز انرژی در کبد را افزایش می دهد و یافته های جدید مشخص کرده اند که پلی فنول های چای سیاه در روده بزرگ با به تعادل رساندن رشد باکتری ها سبب افزایش سوخت و ساز می شوند. از طرفی مواد پلی فنولی چای سبز جذب خون و بافت ها شده و ساز و کار اثر متفاوتی دارد.

 

تاثیر چای سبز و سیاه بر موش ها

لاغری با دمنوش چای سبز و سیاه در مطالعات علمی بر روی موش ها آزمایش شده است. در یکی از مطالعات به 4 گروه از موش ها با رژیم غذایی متفاوت عصاره چای سبز و سیاه نیز داده شد تا اثر لاغری با دمنوش این چای ها بر موش ها سنجیده شود. 4 رژیم غذایی شامل رژیم های کم چربی دارای قند بالا، رژیم غذایی پر چرب و دارای قند بالا، رژیم غذایی پرچربی و رژیم غذایی دارای قند بالا بود.

پس از گذشت 4 هفته وزن موش هایی که عصاره چای سبز و سیاه مصرف می کردند همانند موش هایی که رژیم غذایی کم چربی داشتن افت کرد. محققان میزان باکتری روده های موش ها را نیز مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که موش های مصرف کننده ی عصاره ی چای سبز و سیاه به تعادلی در باکتری های مرتبط با چاقی رسیده اند.

 

 مزایای لاغری با دمنوش

لاغری با دمنوش علاوه بر کاهش وزن، سبب بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش چربی دور شکم می شود. به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان در دمنوشهای لاغری روند پیری بدن نیز به تاخیر می افتد و خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. کافئین موجود در این دمنوش ها سبب بهبود عملکرد مغز می شود و قند خون را به تعادل می رسانند.

استفاده از مزایای لاغری با دمنوش در کنار ورزش منظم برای سلامتی توصیه می شود.


منبع : لاغری با دمنوش از دید علمی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

چگونه اثر بوتاکس را کم کنیم

چگونه اثر بوتاکس را کم کنیم
چگونه اثر بوتاکس را کم کنیم

بوتاکس بعد از تزریق ممکن است عوارض ناخوشایندی ایجاد کند. به همین دلیل دانستن اینکه چگونه اثر بوتاکس را کم کنیم برای آن دسته از افرادی که دچار عارضه شده اند مهم است. در این بین توجه به مراقبتهای بعد از نزریق بوتاکس اهمیت زیادی دارد برای مثال محل تزریق بوتاکس به هیچ عنوان نباید ماساژ داده شود.

 

اثر بوتاکس در نوجوانان

امروزه نوجوانان تحت فشار های روانی زیادی قرار دارند. آن ها دائما در حال دیدن چهره های مصنوعی و بدون نقص در رسانه ها و اینترنت هستند و همین مساله منجر به ایجاد وسواس های ذهنی در مورد زیبایی می شود. گرچه شواهد علمی وجود ندارند که تاثیر بوتاکس برای پیشگیری از چین و چروک را اثبات کنند، نوجوانان برای جوان نگه داشتن پوست خود اقدام به اینکار می کنند. آمار تزریق بوتاکس در بین افراد به ویژه در نوجوانان همه ساله در حال افزایش است. با توجه به اینکه هزینه بوتاکس نسبت به اعمال جراحی زیبایی کمتر است، طرفداران زیادی دارد.

مساله ی خطرناک در مورد تزریق بوتاکس در جوانی این است که بوتاکس ماندگاری زیادی ندارد و برای امتداد تاثیر باید تزریق آن تمدید شود. مشکل اینجاست که در تزریق های بعدی دوز مواد تزریقی بوتاکس باید بیشتر شود تا همان نتیجه قبل ظاهر شود. به دلیل اینکه بوتاکس سمی است، افزایش دوز بوتاکس می تواند خطر مرگ در پی داشته باشد.

توصیه می شود بوتاکس را زمانی استفاده کنید که چروک ها واقعا به معضل زیبایی تبدیل شده اند.

 

پیشگیری برای عدم نیاز به اثر بوتاکس

هدف اصلی از تزریق بوتاکس زیبایی کاهش چین و چروک های پوستی است. یکی از بهترین راه ها برای نداشتن تجربه ی نا خوشایند از اثر بوتاکس این است که تا جای ممکن بوتاکس تزریق نکنیم. چون تزریق آن به هر حال درصدی ریسک پذیری نیاز دارد. به این منظور بهتر است پیش از ایجاد چین و چروک ها با استفاده از ضد آفتاب مناسب، عینک آفتابی، تلاش برای پرهیز از استرس و داشتن آرامش روانی در کنار استفاده از غذا های سالم و سرشار از آنتی اکسیدان تا جای ممکن روند پیری را به تاخیر بیندازیم.

در صورت ایجاد چروک های خفیف نیز اعمال همچون لایه برداری های سطحی پوست و آبرسانی و مرطوب سازی تا حد زیادی موثر واقع می شوند و باید تزریق بوتاکس را به مراحل آخر که واقعا رفع چین و چروک ها به معضل تبدیل می شود واگذاشت تا اثر بوتاکس مفید باشد.

 

انتخاب پزشک ماهر

پزشک با تجربه در تزریق بوتاکس مهم است و نباید بوتاکس را به سادگی تزریقات دیگر دانست. زیرا پزشک می تواند ما را از خطرات تزریق بوتاکس آگاه کند و پس از ایجاد عوارض احتمالی به ما کمک کند تا بدانیم چگونه اثر بوتاکس را کم کنیم.


منبع : چگونه اثر بوتاکس را کم کنیم

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

دمنوشهای لاغری برای کاهش وزن

دمنوشهای لاغری
دمنوشهای لاغری

دمنوشهای لاغری

استفاده از دمنوشهای لاغری برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند پیشنهاد جذابی است. برخی از مردم برای کاهش درد معده، تسکین تهوع، خواص آرامبخشی و بهبود کیفیت خواب از انواع دمنوش ها استفاده می کنند. برخی از دمنوش ها نیز با خاصیت افزایش سوخت و ساز بدن و سرکوب اشتها به عنوان دمنوش لاغری شناخته می شوند.

استفاده از دمنوشهای لاغری تنها در کنار ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی صحیح می تواند بر کاهش وزن اثر داشته باشد و در واقع تاثیر ورزش و رژیم را تسریع کند.

خواص دمنوشهای لاغری زیر بر کاهش وزن اثبات شده است:

 

دمنوش چای سفید

دمنوش چای سفید یکی از دمنوشهای لاغری مفید و جایگزین خوبی برای چای سیاه است. این دمنوش تشکیل سلولهای چربی جدید را متوقف می کند. مواد آنتی اکسیدان موجود در چای سفید توانایی کبد را برای تبدیل چربی به انرژی افزایش می دهند. میزان مصرف چای سفید به اندازه ی 2 فنجان در روز توصیه شده است.

 

دمنوش چای سبز

دمنوش چای سبز نیز یکی دیگر از دمنوشهای لاغری است. حاوی مواد آنتی اکسیدان و دارای خواص چربی سوزی است و همانند چای سفید به کاهش چربی در بدن کمک می کند. برای بهبود طعم دمنوش چای سبز می توانید نصف لیمو ترش را در فنجان خود بچکانید. دقت کنید نوشیدن چای سبز به منظور استفاده از خواص لاغری نباید همراه با قند و شکر باشد.

دمنوش چای سبز
دمنوش چای سبز

دمنوش زرشک

زرشک حاوی مواد مغذی فراوانی است. مواد موجود در زرشک می تواند مانع از چاقی و مقاومت نسبت به انسولین شود. جالب اینجاست که مواد موثره ی زرشک در ساقه، برگ و میوه ی آن وجود دارند و تمام خوشه را می توانید یکجا دم کنید و بنوشید.

دمنوش زرشک
دمنوش زرشک

دمنوش چای اولانگ

در بین دمنوشهای لاغری، چای اولانگ یک دمنوش لاغری کامل حاوی آنتی اکسیدان و مواد پلی فنولی است. این چای سنتی چینی چیزی شبیه چای سبز است.

نوشیدن دو فنجان دمنوش چای اولانگ در طی روز می تواند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی آن را افزایش دهد. باور ها بر این است که مواد پلی فنولی موجود در چای اولانگ آنزیم های خاصی را در بدن فعال می کند که سبب لاغری می شوند.

دمنوش اولانگ
دمنوش اولانگ

دمنوش بلوبری

دمنوش بلوبری که هم خانواده س زغال اخته محسوب می شود حاوی مواد مغذی فروانی است. مطالعات نشان می دهند که دمنوش بلوبری غنی از مواد انتی اکسیدان استو موجب تعادل سح قند خون نیز می شود. به همین دلیل تا حد زیادی از التهابات داخلی و حتی نفخ معده می کاهد.

دمنوش بلوبری
دمنوش بلوبری

نظرات مردم در مورد طعم دمنوش بلوبری متفاوت است و برخی تصور می کننند طعم دارو می دهد.

به هر حال برای داشتن طعم بهتر می توانید این دمنوشهای لاغری را با اندکی عسل میل کنید.


منبع : دمنوشهای لاغری برای کاهش وزن

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

وتیور چیست و چه کاربرد هایی دارد

وتیور
وتیور

وتیور چیست

شاید برای شما جالب باشد که وتیور چیست ؟ نوعی گیاه علفی دائمی است که رشد سریعی نیز دارد. این گیاه می تواند تا 50 سال و حتی بیشتر عمر کند به همین دلیل به آن گیاه دائمی می گویند. اسانس روغنی گرفته شده از ریشه های این گیاه به وفور در عطر سازی استفاده می شود. این گیاه شهرت جهانی پیدا کرده است و در 20 سال اخیر کاربردهای ویژه ای برای آن تعریف شده است. این گیاه با اینکه نوعی گیاه علفی محسوب می شود اما انگل نیست.

 

خاستگاه گیاه وتیور

این گیاه بومی مناطق جنوبی هند، سریلانکا و اندونزی است. اما، امروزه در بسیاری از مناطق جهان نظیر هاییتی، فیلیپین، ژاپن، جزایر کومورو و غرب آفریقا و هم چنین در ایران نیز وجود دارد.

 

وتیور در عطرسازی

استفاده از گیاه وتیور در عطرسازی به زمان های بسیار قدیم بر می گردد و عطر باستانی محسوب می شود. بوی وتیور بویی گرم و خشک، بوی زمین، چوب، چرم، بالزامیک و تا حدی دودی است. بسیاری از شرکت های معروف تولید عطر برای محصولات مخصوص خانم ها و مخصوص آقایان از گیاه وتیور در عطرسازی استفاده می کنند.

 

دمای رشد گیاه علفی وتیور

این گیاه شرایط سخت را به خوبی تحمل می کند. حتی در مواردی مشاهده شده است که پس از آتش سوزی جنگل جزء اولین گیاهانی بوده است که دوباره شروع به رشد کرده اند. این گیاه در شمال چین دمای منفی 22 درجه سلسیوس را تحمل کرده و تحقیقات نشان می دهند که دمای 25 درجه برای رسد ریشه ی این علف بسیار مطلوب است.

 

توانایی وتیور در جذب فلزات سنگین

یکی از معضلات زیست محیطی آلودگی فلزات سنگین است که جداسازی آن ها از طبیعت با مشکلات عدیده ای روبه روست. این گیاه قابلیت جذب فلزات سنگینی همچون آرسنیک، کادمیوم کروم، مس، جیوه، نیکل، سلنیوم، سرب و روی را دارد. در حال حاضر کشورهای پیشرفته از جمله آلمان، کانادا و بسیاری از کشورهای دیگر سعی از در استفاده از فناوری های زیستی برای پالایش محیط زیست از آلودگی ها دارند.

 

کاربرد های دیگر گیاه وتیور چیست ؟

از ساقه های محکم این گیاه در ساخت صنایع دستی مانند سبد استفاده می شود. ریشه ی این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدان است و می تواند برای مصارف دارویی و درمان سر درد ها مورد استفاده قرار گیرد. عطر به دست آمده از ریشه های این گیاه دارای بوی بسیار خوشی است و از جمله عطرهای بسیار گران به شمار می رود. ریشه ی این گیاه در عمق زیادی از زمین رشد می کند و می تواند مانع فرسایش خاک و رانش و ریزش دیواره شود و جلوی بیابان زایی را بگیرد.

حالا شما می دانید وتیور چیست و دیگر این نام عجیب و غریب به نظر نمی آید.


منبع : وتیور چیست و چه کاربرد هایی دارد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس

مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس
مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس

مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس بسیار ساده هستند زیرا بوتاکس به صورت سرپایی و در مطب پزشک انجام شده و با تزریقات دیگر تفاوت چندانی ندارد.

 

علت تزریق بوتاکس

تزریق سم بوتولینوم یا بوتاکس مسیر سیگنالهای شیمیایی خاصی در اعصاب را مسدود می کند. غالب این سیگنالها مربوط به انقباض عضلات هستند. به همین دلیل با فلج کردن عضلات مانع از ایجاد چین هایی مانند خط اخم و خطوط پیشانی می شود و می تواند تا حدودی از چروک پوستی جلوگیری کند.

تزریق بوتاکس به جز موارد زیبایی برای درمان بیماری هایی نیز استفاده می شود. از جمله گرفتگی عضلات گردن که نیاز به ریلکس شدن دارند، تنبلی چشم که به علت عدم تعادل عضلات اتفاق می افتد، انقباض های عضلانی که در اثر فلج مغزی رخ داده و آزار دهنده هستند، تعریق بیش از اندازه کف دست و زیر بغل، میگرن مزمن و اختلال عملکرد مثانه. در تمام این موارد با فلج کردن یا به اصطلاح ریلکس کردن عضلات درمان انجام می شود.بوتاکس به خودی خود سبب جلوگیری از انقباض عضلات می شود. با مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس و ارام نگه داشتن محل تزریق اثر بوتاکس بهتر خواهد بود.

 

تزریق بوتاکس

برخی از افراد درد تزریق با سرنگ را به راحتی تحمل می کنند. اما، برخی نیز نسبت به درد سوزن حساس هستند. با وجود اینکه سوزن تزریق بوتاکس خیلی ریز است، نواحی حساسی مثل کف دست (که برای کاهش تعریق مورد تزریق بوتاکس قرار می گیرند) نیاز به بی حسی دارند. به همین دلیل پیش از تزریق پزشک از مواد بی حسی موضعی استفاده می کند.

تعداد تزریق ها به عوامل زیادی از جمله وسعت ناحیه ی مورد نظر بستگی دارد. برای مثال در پیشانی ممکن است بین 30 تا 40 تزریق نیاز باشد.

از جمله مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس این است که باید دقت کرد بعد از تزریق بوتاکس محل تزریق به هیچ وجه ماساژ داده نشود. زیرا بوتاکس به خودی خود قابلیت مهاجرت به بافت های مجاور و ایجاد مشکلات را دارد چه رسد به اینکه مورد ماساژ نیز قرار بگیرد.

 

مراقبت بعد از بوتاکس

عوامل زیادی بر ماندگاری بوتاکس اثر دارند و مراقبت بعد از بوتاکس می تواند اثر آن را طولانی تر کند. اجتناب از سیگار کشیدن، رژیم غذایی سالم، پرهیز از تلاش برای انقباض عضلات صورت، استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی و … هم بر زیبایی پوست و هم بر ماندگاری بوتاکس اثر دارند.

پزشکان در مورد اینکه کدامیک از عوامل محیطی و شرایط سن اثر بوتاکس را کم یا زیاد می کند دچار اختلاف نظر هستند. اغلب پزشکان عقیده دارند تزریق مجدد بوتاکس دور چشم کمتر از مدت زمان سه ماه انجام نشود

دقت در زمان تزریق مجدد بوتاکس نیز از جمله مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس محسوب می شود.


منبع : مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

بوتاکس پیشانی چیست و عوارض بوتاکس پیشانی چه هستند ؟

بوتاکس پیشانی
بوتاکس پیشانی

بوتاکس پیشانی

بوتاکس پیشانی برای از بین بردن خطوط افقی ایجاد شده در اثر بالا بردن ابرو ها استفاده می شود. بوتاکس پیشانی تا حدودی می تواند از عمق خطوط پشانی و خط اخم بکاهد و پوست را جوان تر نشان دهد. پیشانی یکی از مناسبترین محل ها برای تزریق بوتاکس است و بهترین نتیجه از این تزریق عاید فرد مصرف کننده می شود.

 

مدت اثر بوتاکس پیشانی چقدر است

برای اینکه اثر بوتاکس بر چهره طبیعی باشد و منجر به فلج شدن کامل عضلات صورت و مانع ابراز احساست با تکان دادن عضلات نشود، باید مقدار تزریق مواد بوتاکس محدود باشد. به همین دلیل مدت ماندگاری نیز محدود به 3 الی 4 ماه خواهد بود و پس از این مدت باید تزریق بوتاکس پیشانی را تمدید کرد.

 

چند واحد بوتاکس برای پیشانی تزریق می شود

بوتاکس به صورت واحدی در پوست تزریق می شود. تعیین تعداد واحد های مورد نیاز برای گرفتن نتیجه از تزریق بوتاکس پیشانی بر عهده ی پزشک است. اکثر پزشکان از تعداد بهینه واحد های تزریق استفاده می کنند تا تزریق بوتاکس برای بیمارشان به صرفه باشد. معمولاً بین 16 تا 30 واحد بوتاکس متناسب با سن و جنسیت برای پیشانی تجویز می شود.

 

تزریق بیش از حد بوتاکس برای پیشانی

برخی تصور می کنند هر چه تزریق بوتاکس بیشتر باشد، نتایج بهتری نیز حاصل خواهد شد. اما، چنین تصوری درست نیست و مقدار تزریق حد معینی دارد.

تزریق بیش از حد در پیشانی می تواند توانایی حرکت عضلات را به صورت دائمی سلب کند و برای تمام صورت به ویژه پلک ها مشکل ایجاد کند. مقدار معین تزریق توسط پزشک تعیین می شود و به همین دلیل مراجعه به پزشک حاذق اهمیت دارد.

 

عوارض بوتاکس پیشانی

عوارض بوتاکس پیشانی در اثر نفوذ مواد بوتاکس به بافت های مجاور، تزریق در محل نا مناسب و یا تزریق دوز بیش از اندازه بوتاکس رخ می دهند.

 

بالا رفتن ابرو ها

تزریق بوتاکس در نقاط نا مناسب ممکن است منجر به بالا رفتن غیر عادی ابرو ها شود. اما با تزریق چند قطره بوتاکس اضافی به منظور ریلکس کردن عضلات بالا برنده ابرو می تواند این اشتباه را درست کند.

 

افتادگی پلک، اثر بوتاکس پیشانی

افتادگی پلک یکی از شایع ترین عوارض بوتاکس در پیشانی است. زیرابا نفوذ مواد بوتاکس به قسمت های پایین و یا با تزریق بیش از اندازه عضلات پیشانی شل شده و روی ابرو ها و پلک ها سنگینی می کند. برای حل این مشل بیمار باید صبر کند تا اثر بوتاکس پس از چند ماه از بین برود و عضلات به حالت قبل خود باز گردند.

 

درد شدید در پیشانی

برخی از افراد در پی بوتاکس پیشانی درد شدید را از بین عوارض بوتاکس پیشانی تجربه می کنند که برای درمان باید به پزشک مراجعه نمود.


منبع : بوتاکس پیشانی چیست و عوارض بوتاکس پیشانی چه هستند ؟

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی