لوازم جانبی عکاسی حرفه ای چیست ؟

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : کیف دوربین

به محض خرید دوربین بحث خرید لوازم جانبی عکاسی حرفه ای پیش می آید. یک دوربین حرفه ای با ابعاد بزرگی که دارد برای حفاظت حتماً به یک کیف مناسب نیز دارد. کیفی که بتواند دیگر لوازم جانبی مانند لنز دوربین عکاسی را نیز در خود حمل کند.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : سه پایه

یکی از لوازم مهم برای عکاسان حرفه ای سه پایه است زیرا برای شکار بعضی از سوژه های عکاسی نیاز است ساعت ها به انتظار بنشینند و ضمن اینکه سه پایه می تواند لرزش را حذف کند و کیفیت عکس ها را بالا ببرد.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : سر متحرک سه پایه

سر سه پایه قابلیت چرخش برای دوربین ایجاد می کند و نیاز نیست که برای تغییر جهت عکاسی سه پایه جا به جا شود. این وسیله عکاسی حرفه ای را بسیار ساده می کند.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : ریموت کنترل

ریموت کنترل از جمله وسایلی است که لرزش هنگام عکاسی را حذف می کند. اگر زمان کافی برای عکاسی داشته باشید از تایمر نیز می توانید به جای ریموت استفاده کنید در غیر این صورت برای دستیابی به بهترین کیفیت عکاسی سریع با ریموت لازم است.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : لنز اضافی

گاهی لازم است لنز واید برای عکاسی استفاده شود و لنز استاندارد دوربین برای عکاسی حرفه ای کفایت نمی کند. لنز تاثیر مهمی در عکاسی دارد.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : فیلتر

فیلتر های خنثی کاربرد زیادی برای عکاسان حرفه ای دارند و اجازه ی عکاسی در نور شدید روز را می دهند. در واقع فیلتر به تنظیم نور در شرایط مختلف کمک می کند. فیلتر های گرد به راحتی قابل استفاده هستند و فیلتر های مربعی نیز برای دوربین های با اندازه های مختلف کاربرد دارند.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : تمیز کننده لنز و سنسور

تمیز نگه داشتن لنز مهم است اما نحوه ی تمیز کردن لنز برای جلوگیری از آسیب و ایجاد خش روی لنز نیز اهمیت دارد و لازم است از دستمال مخصوص استفاده شود.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : بازتاب دهنده

بازتاب دهنده یک روش سریع و ایده آل برای افزایش نور در عکاسی پرتره است. بسیاری از بازتاب دهنده ها دو رو هستند و بازتاب نور سفید، نقره ای و طلایی ایجاد می کنند.

 

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای : فلش گان

فلش دوربین عکاسی کمی نور ایجاد می کند ولی برای عکاسی حرفه ای در بعضی از شرایط مسلماً به نور خیلی بیشتری نیاز دارید. بنابراین فلش گان یکی از لوازم جانبی مهم برای عکاسی حرفه ای محسوب می شود. فلش در ایجاد نور و همچنین سایه در عکاسی نقش دارد.

لوازم جانبی عکاسی حرفه ای برای هر عکاس حرفه ای لازم و ضروری است.

منبع: لوازم جانبی عکاسی حرفه ای چیست ؟

اسباب بازی فروشی را چطور آغاز کنیم ؟

اسباب بازی فروشی

اسباب بازی فروشی

راه اندازی یک اسباب بازی فروشی یک راه کار آفرینی است که چون با بچه ها سر و کار دارد از جمله مشاغل شاد محسوب می شود. در دنیا فروشگاه های اسباب بازی فروشی بیش از 20 میلیارد دلار درآمد سالانه دارند و رشد چشمگیری در آینده نزدیک برای صنعت اسباب بازی پیش بینی می شود. خرده فروشی یکیاز بخش های مهم این صنعت است که ضامن بقای آن نیز محسوب می شود.

خرده فروشان صنعت اسباب بازی سازی با توجه به نیاز های بومی و منطقه ای اسباب بازی های مورد نظر خود را انتخاب می کنند.

 

طرح کسب و کار اسباب بازی فروشی

پیش از آغاز هر کسب و کاری نیاز است که صفر تا صد شرایط از ابتدای راه اندازی، سرمایه مورد نیاز، بازار هدف و … مورد بررسی قرار بگیرد. گرچه صنعت اسباب بازی صنعت پر رونقی است اما برای تولید و فروش اسباب بازی باید هدفمند و با توجه به نیاز بازار عمل کرد. به هر حال کارفرمایان این بازار کوچولوهایی هستند که تولید کنندگان و فروشندگان باید رضایتشان را فراهم کنند.

امروزه فروش آنلاین اسباب بازی نیز رونق زیادی پیدا کرده است و رقابت در قیمت را نیز افزایش داده است. به همین دلیل طرح کس و کار اسباب بازی بایذ اصولی ریخته شود و طبق تحقیقات بازار پیش برود.

 

توافقنامه خرید عمده

یکی از اهرم های سود آوری برای هر کاری خرید عمده با قیمت به صرفه است. اسباب بازی فروختن نیز از این قاعده مستثنی نیست و یک فروشنده حرفه ای باید بتواند منبع خرید مناسب و مقرون به صرفه برای خود پیدا کند.

مذاکره یکی از هنر های مهمی است که هر فروشنده ای باید داشته باشد و در این مرحله از کار خود به آن نیاز ضروری پیدا می کند تا بتواند به خوبی با فروشندگان عمده توافق کند.

 

شناخت نیاز های مشتریان

فروشنده ماهر مشتریان خود را حفظ می کند. با شناخت مشتریان و استفاده از روش های بازاریابی و تبلیغات پای آن ها را بار ها و بار ها به مغازه ی خود باز کنید. بچه ها از روی علاقه خرید می کنند. سعی کنید اسباب بازی هایی را که در بین کودکان محبوب تر است بیشتر در مرض نمایش بگذارید. در صورتیکه مشتری به قصد خرید یک اسباب بازی وارد شده است بهتر است گزینه های متناسب دیگری از اسباب بازی های جدید را نیز به وی پیشنهاد دهید.

 

موفقیت فروشگاه اسباب بازی

البته در کنار تمام موارد مهمی که در بالا ذکر شد، باید گفت موفقیت یک فروشگاه اسباب بازی به جذابیت آن وابستگی بسیاری دارد. بچه ها با ورود به یک مغازه اسباب بازی فروشی باید جذب و مبهوت اسباب بازی های جدید شوند تا برای خرید از آن اسباب بازی فروشی اقدام کنند.

منبع: اسباب بازی فروشی را چطور آغاز کنیم ؟

راه تمیز کردن صفحه تلویزیون

تمیز کردن صفحه تلویزیون

تمیز کردن صفحه تلویزیون

گاهی تمیز کردن صفحه تلویزیون به دغدغه ای بدل می شود و نگرانی به وجود می آید که چه کارهایی ممکن است در راستای پاکسازی به صفحه تلویزیون آسیب وارد کند. در این راستا نکات تمیزکاری خانه اهمیت پیدا می کنند.

 

چگونه صفحه فلت تلویزیون را تمیز کنیم ؟

صفحه فلت تلویزیون یا تلویزیون LCD و LED یا مانیتور های کامپیوتر نیازمند مراقبت هستند و باید آن ها را به آرامی لمس کرد. صفحه فلت به راحتی می تواند دچار خراشیدگی و خش شود و پوشش آن آسیب ببیند. ساییدن محکم صفحه فلت تلویزیون یا مانیتور پیکسل های آن را خراب می کند و باعث می شود کارایی خود را از دست بدهند.

 

نکات مهم

وقتی آلودگی روی صفحه ی فلت بیش از یک گرد و غبار ساده باشد باید به نکات زیر عمل کرد:

تلویزیون و مانیتور را حتماً قبل از تمیز کردن خاموش کنید. تا در حین تمیز کردن به صفحه فلت شوک وارد نشود.

قبل از شروع به تمیز کردن بهتر است دستور العمل توصیه شده از سوی کارخانه را مطالعه کنید و اگر استفاده از دستمال مخصوص توصیه شده است با همان دستمال تمیز کردن را انجام دهید. دقت کنید اگر از مواد شوینده ممنوعه برای تمیز کردن این وسایل استفاده کنید و خرابی ایجاد شود، مشمول گارانتی نخواهد بود.

برای تمیز کردن صفحه فلت بهتر است از پارچه ی میکروفایبر بافته شده استفاده کنید که بدون نیاز به مواد شیمیایی خاصی می تواند به خوبی صفحه فلت را پاک کند.

برای بهتر تمیز کردن لازم است ابتدا با یک دستمال خشک، گرد و غبار روی صفحه ی فلت را تمیز کنید. سپس در صورت وجود آلودگی های پایدار دستمال را کمی با آب نم دار کرده و به آرامی روی صفحه فلت بکشید.

 

غیر از آب می توان از مایع دیگری استفاده کرد ؟

نکته مهم در تمیز کردن صفحه فلت این است که هیچگونه فشاری برای پاک کردن لکه ها از روی آن به صفحه وارد نکنید. اگر با کمترین فشار و استفاده از دستمال نم دار شده با آب لکه ها تمیز نشدند مجاز هستید که از مخلوط 50-50 آب و سرکه سفید استفاده کنید. اما باز هم باید دقت کرد که هیچ گونه فشاری به صفحه ی فلت وارد نشود.

 

کارهای ممنوعه

هیچگاه از شوینده حاوی الکل و آمونیاک برای تمیز کردن صفحه فلت تلویزیون و مانیتور استفاده نکنید. این مواد پوشش رویین صفحه فلت را تخریب می کنند و باعث می شوند تصاویر محو نمایش داده شوند.

هرگز هیچ مایعی را روی صفحه فلت اسپری نکنید. مایع می تواند از قاب صفحه به پشت آن نفوذ کند و آسیب موقتی یا دائمی ایجاد کند.

استفاده از دستمال کاغذی و اسفنج زبر برای تمیز کردن صفحه تلویزیون ممنوع است

منبع: راه تمیز کردن صفحه تلویزیون

بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری چیست ؟

بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری : سبزیجات

سبزیجات مهمترین بخش مواد غذایی رژیم گیاهخواری را تشکیل می دهند. حتی اگر افراد ملزم به رعایت رژیم گیاهخواری نباشند هم پزشکان به مصرف سبزیجات تازه به مقدار کافی در رژیم غذایی تأکید دارند. سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین هستند و کالری بسیاری کمی دارند. مواد آنتی اکسیدان در این دسته از خوراکی ها به وفور یافت می شود و از بدن در برابر ابتلا به انواع بیماری های حاد و خطرناک و التهابی محافظت می کنند.

 

بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری : میوه تازه

میوه تازه در رژیم غذایی گیاهخواری به صورت کامل مصرف می شود و آب میوه به تنهایی کافی نخواهد بود. میوه کالری کمی دارد و سرشاراز فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و آب است. انواع توت ها، کیوی، طالبی و میوه های گرمسیری برای گیاه خواران توصیه می شود.

 

بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری : روغن ها و چربی های سالم

روغن های سالم شامل روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن کنجد، روغن تخم کتان و روغن آووکادو است. آجیل، دانه ها، شیر نارگیل و آووکادو نیز به خودی خود حاوی چربی های غیر اشباع سالمی هستند که بدن به آن ها نیاز دارد و اشتها را کنترل می کنند. یکی از خواص این چربی ها رفع التهابات در بدن است.

 

بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری : غلات کامل

غلات کامل فرآوری نشده منابع خوبی از فیبر و مواد معدنی هستند. اما باید به اعتدال مصرف شوند. کینوا، جو دو سر، برنج قهوه ای، ارزن، جو، کندم سیاه و … از جمله غلات مفید به شمار می روند. غلات فرآوری شده مثل آرد که برای شیرینی پزی استفده می شوند شدیداً التهاب آور هستند و می توانند منجر به افزایش وزن و دیابت نوع 2 شوند.

 

بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری : پروتئین های مفید

حذف پروتئین حیوانی باید با جایگزینی پروتئین های مفید گیاهی جبران شود. در این راستا استفاده از نخود، لوبیا و دیگر حبوبات می توانند نیاز بدن را تآمین کنند. ضمناً در برخی از رژیم های گیاه خواری مصرف تخم مرغ و لبنیات به میزان کم مجاز است. گفته می َود که چنین رژیم هایی نسبت به رژیم گیاه خواری مطلق کارایی بیشتری دارد.

 

بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری : آب و نوشیدنی های غیر شیرین

فردی که رژیم گیاهخواری را برای سلامت بدن رعایت می کند لازم است در طول روز مایعات کافی بنوشد. چای و قهوه و حتی آب میوه باید به میزان محدود در رژیم گیاهخواری به کار روند و میوه ها به صورت کامل مصرف شوند.

تغذیه یکی از مهمترین پارامتر ها در سلامت بدن و کیفیت زندگی افراد به شمار می رود. تغییر سبک غذایی همت بلندی نیاز دارد و افرادی که چنین رژیمی را رعایت می کنند باید نسبت به مواد غذایی رژیم گیاهخواری حساس باشند.

منبع: بهترین مواد غذایی رژیم گیاهخواری چیست ؟

درمان گوشه کردن ناخن چیست ؟

درمان گوشه کردن ناخن

درمان گوشه کردن ناخن

هر فردی حداقل یک بار در عمر خود گوشه کردن ناخن را تجربه کرده است. درمان گوشه کردن ناخن و خلاصی از آن به دلیل دردی که ایجاد می کند ضروری است به ویژه اگر ناخن گوشه کرده در انگشتان پا باشد. برای درمان این عارضه روش های طبیعی و روش های پزشکی وجود دارد که در این نوشته با این موارد آشنا خواهید شد. برای درمان باید ناخن از داخل گوشت بیرون بیاید.

 

علل گوشه کردن ناخن

برای درک علل گوشه کردن ناخن و روش های درمانی آشنایی با ساختمان ناخن را توصیه می کنیم. از جمله شایع ترین علل ایجاد گوشه ناخن عبارتند از:

پوشیدن کفش هایی که به ناخن فشار وارد می کنند مانند کفش پاشنه بلند

کوتاه کردن بیش از اندازه ی ناخن که باعث می شود هنگام رشد تحت فشار به درون بافت گوشتی نفوذ کند

آسیب رسیدن به ناخن

داشتن ناخن هایی با انحنای ژنتیکی غیر عادی

ناهنجاری ناخن

استفاده از isotretinoin برای درمان آکنه شدید

 

روش درمان طبیعی: خیس کردن ناخن

خیس کردن ناخن باعث نرم شدن بافت اطراف آنمی شود و کمک می کند گوشه ناخن راحت تر از گوشت خارج شود. برای خیساندن می توانید از آب گرم مخلوط با نمک استفاده کنید.

 

روش درمان طبیعی: استفاده از صابون

اگر خیساندن ناخن به تنهایی جوابگو نباشد و امکان خارج کردن ناخن وجود نداشته باشد می توان از صابون کمک گرفت.

 

روش درمان طبیعی: شستن با سرکه سیب

مسلماً ناخنی که گوشه کرده است تا حدی دچاز عفونت می شود و سرکه سیب می تواند به خوبی عفونت را از بین ببرد. با برطرف شدن عفونت و التهاب راحت تر می توان گوشه ی ناخن را خارج کرد.

 

روش درمان طبیعی: استفاده از نخ دندان

پیچیدن نخ دندان دور ناخن می تواند مانع از فرو رفتن آن در گوشت کنار ناخن و گوشه کردن شود. تا زمانی که رشد ناخن به حدی برسد که دیگر گوشه نکند میتواند از این روش استفاده کرد.

 

روش درمان طبیعی: اجتناب از پوشیدن کفش های تنگ و پاشنه بلند

قطعاً کفش های تنگ و پاشنه بلند از عوامل اصلی گوشه کردن ناخن ها هستند و باید در پوشیدن آن احتیاط کرد. فشار وارد شدن به ناخن باعث ایجاد آسیب هایی بدتر گوشه کردن نیز می شود.

 

روش درمان طبیعی: استفاده از اسانس های روغنی ضد التهاب

فروکاستن از التهاب ایجاد شده در اطراف ناخن با اسانس های روغنی مانند اسانس روغنی درخت چای یا دیگر اسانس ها مثل اکالیپتوس که خاصیت ضد عفونی کننده نیز دارند به درمان گوشه ناخن کمک می کند.

در صورتی که این روش ها برای درمان گوشه کردن ناخن مفید واقع نشوند باید به پزشک مراجعه کرد تا روش های دیگری مانند جراحی و غیره انجام گیرد.

منبع: درمان گوشه کردن ناخن چیست ؟

آزمون ABR چیست ؟

 

آزمون ABR یک آزمون شنوایی است. ABR مخفف Auditory Brainstem Response به معنی تست عصبی عملکرد شنوایی مغز در پاسخ به محرک های شنوایی است. این آزمون اولین بار در سال 1971 معرفی شد. انجام و تفسیر این تست معمولاً توسط متخصص شنوایی انجام می شود.

گرچه آزمون ABR اطلاعاتی در مورد عملکرد شنوایی و حساسیت شنوایی فراهم می کند، جایگزینی برای ارزیابی رسمی شنوایی نیست و نتایج آن باید در کنار دیگر آزمون های شنوایی مورد استفاده قرار بگیرد.

کاربرد آزمون ABR

این آزمون یک ابزار غربالگری مناسب در ارزیابی آسیب شناسی شنوایی است. اطلاعاتی که از این آزمون به دست می آیند اگر نشان دهنده ی مشکلاتی باشد در ادامه نیاز به انجام MRI از زاویه cerebellopontine را الزامی می کند.

علائم بالینی این مشکل شامل موارد زیر می شود:

افت شنوایی عصب حسی

افت شنوایی نا متقارن فرکانس بالا

وزوز گوش

 

کاربرد های دیگر

مطالعات نشان می دهند که موج ABR در بیماران مبتلا به افسردگی دو قطبی نوع 1 و بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی متفاوت است. یعنی این آزمون علاوه بر تست شنوایی می تواند در تشخیص این دو بیماری کمک کننده باشد. آزمایش های بالینی انجام شده، نشان داده اند که موج III و موج VII در بیماران اسکیزوفرنی و افسردگی دو قطبی بسیار بالاتر از  افراد عادی است.

بنا بر گفته محققان بیماری افسردگی دو قطبی می تواند به ناهنجاری در تالاموس مرتبط باشد.

غربالگری شنوایی نوزادان

از فناوری آزمون ABR برای غربالگری شنوایی نوزادان استفاده می شود. تقریباً از هر 100 کودک، 1 نفر ناشنوا متولد می شود و تعداد دیگری مبتلا به کم شنوایی هستند و بعضی از آن ها در دوران کودکی شنوایی خود را از دست می دهند. تجهیزات ABR باعث شده است که غربالگری شنوایی نوزادان بی دردسر و راحت انجام شود.

نوزادان پر خطری که دچار بیماری های عفونی شده باشند، سرماخوردگی شدید گرفته باشند، داروی آمینوگلیکوزید مصرف کرده باشند، دچار سندروم های مرتبط با کم شنوایی شده باشند و … حتما با این آزمون مورد بررسی قرار می گیرند.

ABR در جراحی

این آزمون اغلب طی عمل جراحی گوش مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند تغییرات وضعیت نوروفیزیولوژیک سیستم های عصبی محیطی و مرکزی را به سرعت مشخص کند. این اطلاعات در پیشگیری از اختلالات نورولوژیک و ممانعت از کم شنوایی پس از عمل مفید است. برخی از بیماران مبتلا به تومور ممکن است پس از عمل شنوایی خود را از دست بدهند یا دچار کاهش شنوایی شوند، حتی اگر عصی کاملاً حفظ شود.

سخن آخر

ABR برای طیف گسترده ای از برنامه های بالینی، غربالگری، تشخیص بیماری و عمل های جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. مانند تمام آزمایش های دیگر، آزمون ABR نیز در حال تکامل است و هر روزه امکانات بیشتری در اختیار بشر می گذارد.

منبع: آزمون ABR چیست ؟

آیا می دانید جدول سودوکو چیست ؟

جدول سودوکو چیست

جدول سودوکو چیست ؟

آیا می دانید راه حل جدول سودوکو چیست ؟ جدول سودوکو جدولی 9 در 9 از اعداد است که طبق قاعده خاصی باید اعداد 1 تا 9 در هر ستون و ردیف این جدول قرار بگیرند به گونه ای که عدد تکراری در ستون ها و ردیف ها دیده نشود. حل جدول سودوکو یک تفریح است و البته فواید بازی سودوکو بر تقویت مغز نیز بر کسی پوشیده نیست.

 

خلاصه ای از قوانین جدول سودوکو

جدول سودوکو به 9 مربع حاوی 9 خانه جدول نیز تقسیم شده است. اعداد 1 تا 9 باید به گونه ای در هر کدام از این 9 مربع قرار بگیرند که عدد تکراری در آن ها نباشد.

تنها اعداد یک تا نه برای پر کردن جدول سودوکو استفاده می شوند.

در هر ستون از هر کدام از اعداد یک تا نه تنها یک بار استفاده می شود.

در هر ردیف نیز هر عدد باید یک بار دیده شود و تکراری نباشد.

 

تاریخچه

سودوکو یک بازی منطقی با اعداد است. ریشه بازی سودوکو را در سوئیس می توان پیدا کرد. در قرن هجدهم میلادی بازی مشابه سودوکو در سوئیس انجام می شده است و پس از آن اولین بار بازی سودوکو در سال 1979 توسط هاوارد گارنز، معمار امریکایی اختراع شد. محبوبیت این بازی در سال 1986 در ژاپن شدت گرفت و یک شخص ژاپنی نام سودوکو را برای آن انتخاب کرد. سودوکو مخفف نامی ژاپنی به معنی «اعداد باید تنها باشند» است.

 

نقش مهارت ریاضی در حل جدول سودوکو چیست ؟

ریاضی مورد نیاز برای حل جدول سودوکو دانستن ارقام یک تا 9 است. تقریباً می توان گفت با اینکه سودوکو جدول اعداد است اما ارتباطی با ریاضی ندارد. الگویی که اعداد دارند در رنگ ها، اشکال و حتی تصاویر نیز می تواند با قاعده ی سودوکو وسیله ی بازی باشد.

 

استراتژی سودوکو و سطح دشواری

بازی های سودوکو از سطح دشوار تا سخت، دسته بندی می شوند. اما فرمت جداول سودوکو تغییری نمی کند. سختی یک جدول مربوط به سلسله مراتبی است که باید در حل اعداد رعایت کنید. ممکن است در پازل ساده چند را برای حل یک عدد وجود داشته باشد اما در پازل های سخت تر پیدا کردن جایگاه صحیح اعداد دشوار تر می شود.

 

چرا سودوکو بازی کنیم ؟

اثر بازی سودوکو برای مغز همانند جدول کلمات متقاطع، درس خواندن و بسیاری دیگر از کار های فکری است که می تواند از بروز آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کند. سودوکو ورزش و تحرکی برای مغز است. ضمناً یک تفریح و بازی لذت بخش بدون نیاز به امکانات خاص نیز به شمار می رود.

 

بازی را آغاز کنید

برای شروع بازی سودوکو ممکن است در حل چند جدول اول زمان زیادی را صرف کنید اما پس از گذشت مدتی متوجه خواهید شد که قلق راه حل جدول سودوکو چیست . 

منبع : آیا می دانید جدول سودوکو چیست ؟

معرفی بهترین ماشین های اسپرت 2018 و 2019

بهترین ماشین های اسپرت 2018

بهترین ماشین های اسپرت 2018 و 2019

بهترین ماشین های اسپرت 2018 و 2019 شامیل خودروهای جدید هوندا اچ ار وی، نیسان کیکس و هیوندا کونا می شوند. در این نوشته به مشخصات این سه خودرو جدید اشاره مختصری خواهیم کرد.

 

خودرو هوندا اچ ار وی Honda HR-V

دارای 141 اسب بخار قدرت و شتاب صفر تا 60 در 9.5 ثانیه است. قیمت این خودرو 20520 دلار اعلام شده است.

هوندا سه سال قبل برای اولین بار مدل اچ ار وی را به بازار عرضه کرد. این شرکت سعی دارد رانندگان جوان خودرویی با کیفیت مناسب و قیمتی متعادل در اختیار داشته باشند. ویژگی های منعطف این خودرو سبب شده است تمام گروه های سنی از جوان تا پیر این خودرو را بپسندند.

با برداشتن زیر سری صندلی کنار راننده می توان تخته موج سواری و چوب های اسکی را در این ماشین جای داد و صندلی های عقب این خودرو امکان جابه جایی دارند به گونه ای که بتوان یک دوچرخه را در آن جای داد و برای تفریح عازم سفر شد. فناوری ایمنی این خودرو بسیار عالی است و کابین خودرو عایق ضد صدا است.

هوندا اچ ار وی

خودرو نیسان کیکس Nissan Kicks

دارای قدرت 125 اسب بخار و شتاب صفر تا 60 در 9.7 ثانیه است قیمت این خودرو 17990 دلار اعلام شده است.

در دنیا تین ایجر ها علاقه ی بسیاری به این مدل خودرو دارند. قیمت این خودرو به دلار در بین دیگر ماشین های جدید مقرون به صرفه و مناسب محسوب می شود. این خودرو دارای ترمز خودکار اضطراری است. ویژگی ای که هر خودرویی باید داشته باشد.

این خودرو در عین حال بسیار شیک و جذاب است و حدود 300 پوند نسبت به دیگر خودروها وزن کمتری دارد و همین امر باعث می شود مصرف سوخت آن کمتر باشد. 4 سیلندر در این خودرو تعبلیه شده اند که با همدیگر 125 اسب بخار قدرت آن را تأمین می کنند.

نیسان کیکس

خودرو هیوندا کونا Hyundai Kona

دارای قدرت 147 تا 175 اسب بخار و شتاب صفر تا 60 در 6.6 ثانیه است و قیمت آن 19500 دلار اعلام شده است.

در هیوندا کونای جدید انتخاب قدرت ماشین بر عهده مشتری گذاشته شده است. می توان قدرت 147 اسب بخار تا 175 اسب بخار را انتخاب نمود. انتخاب ظرفیت دو لیتری با جعبه دنده 6 سرعته اتوماتیک  و ظرفیت 1.6 لیتری همراه با جعبه دنده 7 سرعتی دو کلاچه دو گزینه برای انتخاب مشتریان هستند.

قابلیت سفارش ترمز اتوماتیک اضطراری (ABS) وجود دارد و به انتخاب مشتری انجام خواهد شد.

در این خودرو یک صفحه نمایش لمسی تعبیه شده است و در مقایسه با اچ ار وی فضای داخلی کمتری دارد. اما به علت قدرت بیشتر طرفداران خاص خود را دارد.

هیوندا کونا

 

امکانات تعبیه شده در خودروهای لوکس اسپرت آسایش را به ارمغان می آورند.

بهترین ماشین های اسپرت 2018 و 2019 در این نوشته به شما معرفی شدند.

منبع: معرفی بهترین ماشین های اسپرت 2018 و 2019

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز خوشمزه

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

در اینجا طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز و خواص باورنکردنی آن را برایتان آورده ایم. امروزه اسموتی ها محبوبت خاصی پیدا کرده اند. اسموتی با آبمیوه فرق دارد زیرا بافت غلیظ تری دارد. برای تهیه اسموتی  معمولا میوه را با بستنی یا ماست یونانی و گاها بیسکوییت مخلوط می کنند که طعم بسیار مطلوبی می گیرد. همه ما می دانیم که موز میوه  پر خاصیتی است. توت فرنگی نیز سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ و سی است. موز نیز مملو از کربوهیدارات سالم و نیز فولات و پتاسیم است.

 

چند نکته مهم

نکته مهم اینکه  اگر نگران اضافه وزن خود هستید پس باید مقدار کمتری موز مصرف کنید زیرا موز می تواند سبب افزایش وزنتان شود. نکته دیگر اینکه افرادی که معده حساسی دارند نباید در خوردن توت فرنگی زیاده روی نمایند. پس در همه چیز حتی خوردن این اسموتی  پر خاصیت زیاده روی نکنید.

اگر مقدار توت فرنگی در اسموتی زیاد باشد می تواند باعث بد مزه شدن آن شود چون طعم توت فرنگی رو به ترشی است. شما می توانید در تهیه این اسموتی  از ماست کم چرب و یا شیر استفاده نمایید. اگر نگران اضافه وزنتان نیستید بستنی وانیلی گزینه خوشمزه تری است. برای غلظت بیشتر و سفت شدن اسموتی کمی بیسکوییت به آن اضافه کنید.

 

چند خاصیت اسموتی موز و توت فرنگی

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

به دلیل داشتن ویتامین سی  که در توت فرنگی وجود دارد می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

 

کمک به بینایی

توت فرنگی حاوی بتاکاروتن نیز هست که تاثیر خوبی روی قوه بینایی می گذارد.

 

تقویت سیستم عصبی

فولات موجود در موز می تواند هم برای مغز و هم برای سیستم عصبی بدن بسیار مفید باشد.

 

درمان کم خونی

موز سرشار از آهن است بنابراین می تواند کم خونی را درمان کند.

 

چند خاصیت دیگر

• افزایش انرژی
• کمک به سلامت استخوان ها
• تنظیم کننده قند خون
• تقویت سلامت قلب

 

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز

مواد لازم:

یک لیوان شیر

یک عدد موز

چند عدد توت فرنگی

 

دستور تهیه:

اول از همه توت فرنگی ها را برش بزنید و در فریزر بگذارید موز ها را هم ترجیحا درسته توی فریزر بگذارید تا سیاه نشوند زمانی که یخ زدند  آن ها را داخل مخلوط کن بریزید و شیر را به آن اضافه نمایید. همانطور که در بالا گفتیم می توانید بستنی وانیلی و یا ماست یونانی هم اضافه کنید.

برای تزئین این اسموتی خوشمزه می توانید از چند برش موز و یک عدد توت فرنگی کوچک استفاده کنید و یک عدد بیسکوییت را به حالت ایستاده روی آن قرار دهید.

 

در این جا با طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز و خواص جالب آن آشنا شدید.

منبع: طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز خوشمزه

نکات مهم در راه اندازی کسب و کار چیست ؟

نکات مهم در راه اندازی کسب و کار

نکات مهم در راه اندازی کسب و کار

صاحبان کسب و کار باید به نکات مهم در راه اندازی کسب و کار توجه داشته باشند. صاحب یک کسب و کار باید تمام جنبه های یک کار اقتصادی را در نظر بگیرد. ممکن است مجبور باشد از تعطیلات و تفریحات خود صرف نظر کند یا مهارت هایی را برای ادامه ی شغل خود یاد بگیرد. در این بین می توان از متخصصان فن نیز کمک گرفت. در این نوشته به چند مورد از این نکات مهم اشاره می کنیم.

 

مسائل مالی

پول در واقع سوخت یک کسب و کار محسوب می شود. صاحبان کسب و کار باید به طور دقیق بدانند که این سوخت چگونه به مجموعه ی آن ها وارد شده و از آن خارج می گردد. وظایف مالی در یک کسب و کار کوچک عبارتند از:

دریافت و مدیریت سرمایه کار

گردآوری و مطالعه گزارش های مالی

پیشنهاد راهبرد و رفع نقص ها بر اساس اطلاعات دریافتی

 

حسابداری

اهمیت هر کسب و کار ابتدا به عنوان یک مجموعه اقتصادی مطرح است و هر کسب و کاری باید سوابق مالی خود را بررسی و حفظ کند. بر این اساس نیاز به حسابداری دقیق از مسائل مالی وجود دارد. پرداختی کارکنان، درخواست وام و فرم های مالیاتی همگی از جمله وظایفی هستند که حسابدار باید در مجموعه بر عهده بگیرد.

وارد کردن و سازماندهی اطلاعات خرید در دفتر حسابداری یا پایگاه داده

وارد کردن و سازماندهی اطلاعات مربوط به درآمد ها

پیگیری حساب های قابل پرداخت و دریافت های حساب

ثبت حقوق و دستمزد مدیریت آن

 

منابع انسانی

کارکنان هر کسب و کار سرمایه های آن مجموعه محسوب می شوند. در این راستا صاحبان کسب و کار در قبال منابع انسانی مسئولیت هایی دارند:

استخدام و اموزش پرسنل

ثبت سوابق کاری کارکنان و اطلاعات مالیاتی

حقوق و مزایا

ثبت مسائل مربوط به کارکنان و شکایات

انجام اقدامات انضباطی در صورت بی نظمی در عملکرد کارکنان

 

خرید

تفاوتی ندارد که مجموعه ی شما محصول ارائه می کند یا خدمات. در هر صورت به مواد اولیه ای برای کار نیاز است که باید خریداری شوند. برنامه ریزی برای خرید سبب می شوند آنچه را که نیاز دارید در زمان مناسب در اختیار داشته باشید.

 

تولید و بازاریابی

تمام فرآیند تولید هر محصول یا ارائه خدمات باید زیر نظر صاحب مجموعه باشد و تحت کنترل قرار گیرد. سفارشات، تعمیر و نگهداری، نظارت بر کار و بسته بندی ارسال محصولات در این حوزه وظایف هستند. برای بازاریابی نیز باید بودجه ای اختصاص داده شود.

 

خدمات مشتری

توجه به بازخورد مشتریان برای مجموعه مهم است.

نکات مهم در راه اندازی کسب و کار به ظاهر مسائلی هستند که همگان آن را می دانند اما باید در زمان انجام فعالیت های اقتصادی حتما مد نظر قرار بگیرند..

منبع: نکات مهم در راه اندازی کسب و کار چیست ؟