۹ مطلب در اسفند ۱۳۹۷ ثبت شده است

فواید گشنیز برای مو و سایر خواص آن چیست ؟

فواید گشنیز برای مو



فواید گشنیز برای مو

آیا از فواید گشنیز برای مو و سایر خواص آن اطلاعی دارید؟ ما در اینجا به طور کامل فواید این سبزی خوش عطر و پرخاصیت را برایتان آورده ایم. جالب است بدانید از این گیاه برای دارو و درمان برخی بیماری ها استفاده می شود. گشنیز به بهبود مشکلات گوارشی ، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ کمک می کند.

به علاوه به درمان برخی بیماری ها نظیر مشکلات مفصلی و دندان درد بسیار مفید است. برخی مادران شیرده بر این باورند که پس از مصرف گشنیز شیرشان به طرز مشهودی افزایش پیدا کرده است. این سبزی در برخی غذاها به عنوان ادویه و خوش عطر کننده غذا به کار می رود. جالب است بدانید که این سبزی پر خاصیت در تهیه برخی لوازم آرایشی و بهداشتی نظیر استفاده می شود.

 

چقدر اثر گذار است؟

اگرچه گشنیز باعث کاهش قند خون می شود و برخی از انگل ها را از بین می برد اما در حال حاضر اطلاعات زیادی درباره استفاده از آن برای تهیه دارو دردست نیست.

 

خواص گشنیز برای پوست و مو

درمان چربی پوست

گشنیز چربی اضافی پوست را جذب می کند و باعث شفافیت و روشن شدن پوست می شود کافیست مقداری از آب گشنیز را به مدت یک ساعت روی پوستتان بمالید و بعد با آب ولرم بشویید.

 

جوان سازی پوست

گشنیز سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ث و آ است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

 

درمان اگزما

از آنجاکه این سبزی خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد قارچی دارد برای درمان برخی بیماری های پوستی نظیر اگزما بسیار مفید است.

 

درمان جوش سرسیاه

کافیست یک قاشق آب گشنیز را با کمی آب لیمو ترش مخلوط کنید و روی جوش بمالید پس از یک ساعت بشویید.

 

درمان ریزش مو

گشنیز و آب آن مملو از ویتامین و پروتئین های مورد نیاز مو است که در افزایش رشد و درمان ریزش مو کمک شایانی می کند. کافیست قبل از حمام آب آن را بگیرید و قبل از حمام روی پوست سر و موهایتان بمالید و کمی ماساژ دهید. چند دقیقه بعد بشویید.

 

دیگر فواید گشنیز

رفع یبوست: مطالعات نشان می دهد مصرف یک لیوان چای حاوی رازیانه، شیرین بیان، گشنیز و زنجبیل به مدت یک ماه می تواند یبوست افراد میانسال را تا حد زیادی کاهش دهد.

درمان سندرم روده تحریک پذیر: اگر از این ناراحتی و درد معده رنج می برید بهتر است علاوه بر درمان پزشکی، روزانه محلولی حاوی نعناع، گشنیز و لیمو را سه بار در روز میل نمایید. پس از دو ماه شاهد بهبودتان خواهید شد.

گشنیز از اسپاسم عضلات، ناراحتی های معده، نفخ شکم، حالت تهوع و دندان درد جلوگیری می کند.

 

در اینجا با فواید گشنیز برای مو و دیگر خواص آن آشنا شدید.

منبع: فواید گشنیز برای مو و سایر خواص آن چیست ؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

تاثیر استرس مزمن چیست ؟


استرس مزمن چیست
استرس مزمن چیست

استرس مزمن چیست ؟

آیا می دانید تفاوت استرس معمولی با استرس مزمن چیست ؟ استرس معمولی سطحی از استرس است که انسان برای حرکت و انگیزه برای انجام کار های خود به آن نیاز دارد. در واقع بدون داشتن سطح مشخصی از استرس انسان ها دچار رکود می شوند.

آنچه خطرناک است، استرس مزمن است. پژوهش ها نشان می دهند که می تواند با افزایش سطح کورتیزول در بدن سبب کوچک شدن مغز و مشکلات حافظه شود.

راه تشخیص استرس مفید از استرس مزمن چیست ؟ شاید بهتر باشد در این رابطه به تاثیرات استرس مزمن بر زندگی بپردازیم. اگر استرس کیفیت زندگی روزمره را کاهش می دهد، قطعاً از نوع مزمن است و باید برای درمان آن اقدام کرد.

 

پاسخ استرس

استرس مفید عاملی برای بقای نسل بشر بوده است. زیرا تحت شرایط استرس و تنش اجداد ما خود را در قبال خطر ها حفظ نموده اند.

آدرنالین و کورتیزول با ایجاد استرس در بدن جریان می یابند. فشار خون بیشتر می شود و تنفس و ضربان قلب بالا می رود. گلوکز در خون آزاد می شود تا فرد انرژی کافی داشته باشد. گوارش، رشد، تولید مثل و سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. جریان خون به سمت پوست کم می شود و تحمل درد بالا می رود.

پس از رفع خط آدرنالین در خون کاهش می یابد و سیستم هورمونی به تعادل بازمی گردد.

 

استرس در زندگی امروز

امروزه زندگی بشر به گونه ای شده است که چرخه ی پاسخ استرس تکمیل نشده و به بخش فروکش نمی رسد. یعنی افراد همواره در حال تجربه دائمی سطح کمی از استرس هستند که پایانی برای آن متصور نمی توان بود. در واقع حل مشکل اتفاق نمی افتد و فرد احساس آسودگی را تجربه نمی کند و همین مساله است که استرس مزمن و تخریب کننده نامیده می شود.

 

تاثیر مخرب استرس مزمن بر مغز

پژوهش های پزشکی نشان داده است که افراد دارای استرس مزمن تا 8% کاهش اندازه هیپوکامپ در مغز را دارند. هیپوکامپ بخش حافظه ی مغز را تشکیل می دهد و این نوع از استرس به ویژه در کودکان توانایی یادگیری را از بین می برد.

تحقیقات دیگری نیز نشان داده اند در شرایط استرس گلوکز بیشتر به عضلات می رسد و مغز بدون سوخت باقی می ماند. هورمون کورتیزول نیز سبب می شود ارتباط سلول های مغزی دچار مشکل شود.

 

عدم یادگیری

به طور کلی یادگیری بر مبنای حافظه انجام می شود. کوچک شدن مغز نیز در افراد میانسال و سن دارتر اتفاق می افتد. به همین دلیل به منظور حفظ توانایی یادگیری در کودکان و حفظ حافظه در بزرگسالان درمان استرس مزمن ضروری است.

برای تشخیص و اقدام برای درمان باید از روی تاثیرات آن تشخیص داد که استرس مزمن چیست .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

آیا می دانید علت بوی بدن دهان چیست ؟

علت بوی بد دهان چیست


علت بوی بدن دهان چیست ؟

آیا می دانید علت بوی بد دهان چیست ؟ در علم پزشکی بوی بدن دهان “هالیتوسیس” نام دارد که معمولا به دلیل مشکلات دهان و دندان و نحوه مراقبت از آن ها است اما به غیر از آن می تواند نشانه بیماری داخلی نیز باشد. بوی بدن دهان با خوردن برخی غذاها بدتر می شود.

 

طول زمانی  بوی بد غذا در دهان

آیا  می دانید که زمانی که برخی مواد خوراکی نظیر سیر یا پیاز که باعث بد بو شدن دهان می شوند اثر و بویشان از بین می رود؟ در صورتی که بعد از خوردن این نوع خوراکی ها دندان هایتان را بشویید و نخ دندان بکشید بوی آن کمتر می شود اما تا زمانی که کاملا در معده هضم نشوند بوی ناخوشایندشان به طور کامل رفع نمی شود.

 

عادت هایی که باعث بوی بد دهان می شود

اگر شما به طور منظم و اصولی دندان هایتان را نشویید و نخ دندان مصرف نکنید، بر اثر مرور زمان ذرات برخی خوراکی ها لای دندان هایتان می ماند و باعث رشد باکتری ها در اطراف لثه ها و زبانتان می شود در نتیجه دهان و نفس تان بوی بدی می گیرد. توصیه می شود. لازم به ذکر است افرادی که سیگار می کشند و یا از مواد مخدر و الکل استفاده می کنند بیشتر در معرض این مشکل هستند.

 

علل دیگر بوی بد دهان

گاهی اوقات بوی بد دهان می تواند نشانه بیماری  لثه باشد. بیماری خشکی دهان نیز می تواند علت دیگر بد بو شدن دهان گردد. خشکی دهان بر اثر مشکلات غدد بزاقی بوجود می آید. عوارض مصرف برخی داروها نیز سبب خشکی دهان می شود.

 

از دیگر بیماری های موثر در بد بویی دهان

  • عفونت دستگاه تنفسی
  • برونشیت
  • عفونت های مزمن سینوسی
  • دیابت
  • ریفلاکس اسید معده
  • مشکلات کبدی
  • بیماری های کلیوی

 

راههای بهبود

  • در انتخاب خمیر دندان و مسواک دقت نمایید و ترجیحا از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید.روزی دوبار مسواک بزنید. روزی یکبار استفاده از نخ دندان و دهان شویه را فراموش نکنید.
  • هر سه ماه یکبار مسواکتان را عوض کنید.
  • زبانتان را نیز مسواک بزنید.
  • سالانه برای چکاب سلامت دهان و دندان نزد دندان پزشک بروید.
  • ترک سیگار را جدی بگیرید.
  • آدامس نعنایی بجوید.
  • آب زیاد بنوشید.

 

چه کسی می تواند این مشکل را درمان کند

اگر این مشکل بر اثر بیماری خاصی نباشد، دندانپزشک می تواند آن را درمان نماید و متوجه علت آن شود و اگر مرتبط با بیماری لثه و دندان نبود شما را به پزشک مناسب ارجاع خواهد داد. بهتر است لیست داروهایی که مصرف می کنید را نیز با خود ببرید زیرا همانطور که گفتیم برخی داروها نیز سبب بروز این عارضه می شوند.

 

حال می دانید علت بوی بد دهان چیست .


منبع: آیا می دانید علت بوی بدن دهان چیست ؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

پیشنهاد چند بازی خلاقانه به پدر و مادر ها

بازی خلاقانه
بازی خلاقانه

چند بازی خلاقانه

یکی از بهترین راه ها برای تربیت فرزندان خلاق انجام بازی خلاقانه با آن هاست. مهم است که در این بازی ها پدر و مادر نیز حضور فعال داشته باشند تا فرزندان رابطه ی عاطفی خود را نیز با پدر و مادر قوی کنند. خوشبختانه خلاقانه ترین بازی ها ساده ترین بازی ها هستند.

 

درست کردن سوپ احمقانه

با فرزند خود تصمیم بگیرید که سوپ درست کنید و اجازه بدهید مواد اولیه را او انتخاب کند. عروسک ها و اسباب بازی هایش را نیز به عنوان مهمان دعوت کنید. این بازی باعث می شود قدرت انتخاب بچه ها تقویت شود و با داستان پردازی و مکالمه با عروسک های مهمان می تواید آموزش های زیادی به بچه ها بدهید.

 

پیاده روی کنجکاوانه

با بچه ها به پیاده روی بروید و در مورد هر موضوعی که مشاهده می کنید سوال هایی بپرسید. نکته جالب این است که قد بچه ها از شما بسیار کوتاه تر است و زاویه دید متفاوتی دارند به همین دلیل جواب هایی که از ان ها می گیرید برای شما نیز جذاب خواهند بود.

محیط اطراف و به ویژه طبیعت برای بچه ها شگفت انگیز و تازه است و این بازی به آن ها یاید می دهد با توجه بیشتری به اطراف خود نگاه کنند.

 

موسیقی بنوازید

چند قابلمه و تابه متفاوت و چند قاشق به دست بگیرید و سعی کنید با بچه ها آهنگسازی کنید. این کار بخشی از مغز را فعال می کند.

 

قصه های افسانه ای برای بچه ها بگویید

افسانه ها قدرت تخیل بچه ها را بالا می برند. اگر فرزند شما به سن مناسبی رسیده است، می توانید از او بخواهید که انتهای قصه ها را خودش تمام کند. این بازی به شدت توانایی کلامی فرزندان شما را بالا می برد.

 

تماشای ابر ها

با فرزندان خود زیر آسمان آبی به تماشای ابر ها بپردازید و سعی کنید شکل هایی را از ابر ها تشخیص دهید. برای بچه ها جالب است که ببینند ابر ها همواره در حال حرکت هستند و یافتن شباهت بین ابر ها و اجسام اطراف خلاقیت بچه ها را تقویت می کند.

 

چالش برگزار کنید

با بچه ها قرار های چالشی بگذارید. مثلا چالش کشیدن نقاشی احمقانه یا … . این چالش ها باعث می شود ایده آل گرایی منفی از بچه ها گرفته شود و دست به اقدام و عمل بزنند. ضمن این که چالش ها جذابیت زیادی برای بچه ها دارند. بهتر است جمعیت افراد شرکت کننده در چالش را افزایش دهید.

 

بازی با لباس ها

بچه ها بازی لباس پوشیدن را دوست دارند. از بچه ها بخواهید لباس های خود را متفاوت ست کنند یا با همان لباس و وسایلی که دارند سعی کنند در این بازی خلاقانه شبیه پادشاه یا شخصیت دیگری شوند.

منبع: پیشنهاد چند بازی خلاقانه به پدر و مادر ها

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

فواید نوشیدن آب کرفس چیست ؟

فواید نوشیدن آب کرفس
فواید نوشیدن آب کرفس

فواید نوشیدن آب کرفس

آیا با فواید نوشیدن آب کرفس آشنا هستید؟ ما در اینجا شما را با خواص اعجاز انگیزاین نوشیدنی سبز رنگ آشنا خواهیم کرد. کرفس فواید فراوانی دارد بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی  بدن را دارا است و کاملا قابل دسترس و خرید است . آب کرفس تازه پر از مواد مغذی ست و خوردن آن صبح ها خصوصا ناشتا  انرژی بخش است.

 

کاهش کلسترول

آب کرفس مقدار کلسترول خون را به طرز باورنکردنی کاهش می دهد.

 

پوست و مو

این نوشیدنی پرخاصیت برای پوست  معجزه می کند. کرفس و آب آن در تولید بسیاری از محصولات بهداشتی و کرم مراقبت از پوست مانند روشن کننده ها، کرم های ضد چروک، ماسک برای رشد مو و نرمی و لطافت موهای فر و خشک استفاده می شود. در تولید بسیاری از شامپوهای ارگانیک نیز کرفس حرف اول را می زند.

 

کنترل فشار خون

جالب اینجاست با اینکه این نوشیدنی طعم شوری دارد، برای کاهش و تنظیم فشار خون مفید است.به علاوه رگ ها را تمیز می کند.

 

مشکلات گوارشی

آب کرفس سبب تخلیه روده می شود به علاوه از آنجایی که حاوی فیبر است، از یبوست جلوگیری می کند و باعث جذب و هضم غذا می شود.

 

سلامت استخوان ها

آیا تا به حال به کرفس دقت کرده اید که ساقه های آن شبیه به استخوان است؟ کرفس دارای خاصیت ضد التهابی است بنابراین آرتروز و التهابات مفصلی جلوگیری می کند به علاوه کرفس حاوی کلسیم است.

 

کاهش وزن

از آن جایی که آب کرفس کالری کمی دارد و احساس سیری می دهد برای کاهش وزن بسیار موثر است. همچنین افرادی که هفت روز ناشتا آب کرفس نوشیده اند می گویند ولع به خوردن شیرینی جات به طرز حیرت آوری در آن ها کم شده است.

 

بیخوابی

کرفس حاوی منگنز است که روی سیستم عصبی اثر می گذارد و به فرد احساس آرامش و لذت می دهد که همین امر باعث خواب بهتر و راحتر خواهد شد.

 

آب رسانی به پوست

از آنجایی که نود و پنج درصد کرفس از آب تشکیل شده است. نوشیدن آب آن آب مورد نیاز بدن را تا حد زیادی تامین می کند همین امر باعث آب رسانی به پوشت می شود به علاوه کرفس سرشار از ویتامین آ، ب، ث و کا است که برای پوست بسیار ضروری است. همین امر باعث نرمی و جوانی پوست می شود.

 

چه کسانی آب کرفس مصرف نکنند

  • به هیچ عنوان در خوردن آب کرفس زیاده روی نکنید زیرا همانطور که مفید است مصرف زیاد آن خوب نیست.
  • خانم های باردار مصرف نکنند زیرا می تواند باعث سقط جنین شود.
  • افراد مبتلا به صرع
  • زمانی که فرد اسهال دارد
  • مصرف زیاد آن برای چشم ضرر دارد.

در کل فواید نوشیدن آب کرفس بسیار زیاد است.


منبع: فواید نوشیدن آب کرفس چیست ؟

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

پیش از شروع به دوره دکتری بدانید

دوره دکتری

توصیه های یک دانشجوی دوره دکتری

افراد بسیاری در دنیا در دوره دکتری تحصیل می کنند. یکی از دانشجویان دانشگاه آکسفورد در انگلستان فهرستی را تهیه و ارائه کرده است که دانستن این موارد را برای فردی که هنوز وارد این دوره نشده، لازم می داند. در اینجا این موارد خواهید خواهند.

1

باید بتوانید بین زندگی شخصی و کار های خود یک تعادل مناسب برقرار کنید. تحصیل در مقطع دکتری سخت و دشوار است و نیاز به این دارد که از جنبه های مختلف زندگی در این دوره نسبتاً بلند مدت باز نمانید.

2

انتظارات خود را با استاد راهنما پیش از شروع کار در میان بگذارید. اینکه شرایط تا حدی مطابق با انتظارات شما پیش برود تاثیر زیادی بر خروجی کار شما خواهد گذاشت.

3

زمان مشخصی را برای مرور پژوهش های دیگران صرف کنید. مرور کار های پژوهشی قبل و بعد از انجام کار خودتان باعث پختگی و هدایت پژوهش شما در مسیر درست می شود.

4

قبل از شروع این دوره نقشه ی راه خود را برای تمام زمان تحصیل بریزیرد. ممکن است اهداف شما در آینده تغییر کند اما داشتن برنامه ای از پیش تعیین شده لازم است.

5

به حافظه خود اطمینان نکنید و هر نکته ای را یاد داشت برداری کنید. در این دوره حجم کار به قدری بالاست که تمام افراد ممکن است نکاتی را فراموش کنند.

6

محیط کاری منظمی داشته باشید و حتی با کمک برچسب دقیقا بدانید که چه چیزی در کجا قرار دارد.

7

هیچ زمانی برای شروع نوشتن پایان نامه دیر نیست. ترجیحاً نوشتن را از همان ابتدا شروع کرده و در طول زمان اصلاحات انجام دهید.

8

اهدافی را که باید در انتهای کار پژوهشی در پایان نامه به آن ها اشاره کنید دقیق مشخص کنید به گونه ای که زمان دار، قابل دستیابی، معقول و مربوط باشند.

9

با استاد راهنما صداقت داشته باشید. اگر استاد راهنما از شکست هایی که در خلال پژوهش رخ می دهد مطلع باشد قطعا نتیجه ی بهتری از مشورت ها خواهید گرفت.

10

حتما از تمام پژوهش های خود نسخه پشتیبان تهیه کنید. زیرا از دست رفتن اطلاعات بدترین اتفاقی است که ممکن است برای پژوهشگر دکتری رخ دهد.

11

برای ارتقاء کیفیت پژوهشی با دیگر دانشجویان و پژوهشگران رابطه ی قوی برقرار کنید. مشورت و کمک بگیرید و متقابلاً کمک کنید.

12

هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. پژوهش دکتری به گونه ای است که دنیای کاملاً جدیدی را به روی هر فرد باز می کند و امکان مقایسه وجود ندارد.

13

از این دوره لذت ببرید و از سرگرمی ها، استفاده از تعطیلات، ورزش و … غافل نشوید. پژوهش همواره موفقیت ها و شکست را با هم دارد و باید سعی کنید بر روان خود مسلط باشید تا موفقیت کسب کنید.

 

لوسی تیلور فارغ التحصیل دوره دکتری از دانشگاه آکسفورد.

منبع: پیش از شروع به دوره دکتری بدانید

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
سامان احمدی

درباره سندروم روده تحریک پذیر

سندروم روده تحریک پذیر



سندروم روده تحریک پذیر

بین 3 تا 20 درصد از مردم آمریکا به سندروم روده تحریک پذیر دچار هستند. این بیماری در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. بعضی از مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر یا IBS علائم و عوارض کمی دارند و برخی دیگر علائم شدیدی را تجربه می کنند.

 

چه کسی مبتلاست

این بیماری با بیماری التهابی روده متفاوت است. اگر کسی علائم بیماری روده تحریک پذیر را به مدت سه ماه و هر ماه حد اقل سه روز شاهد باشد، می توان گفت که به این بیماری مبتلا شده است.

این بیماری خطر ابتلا به سرطان را افزایش نمی دهد. اما، می توان کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

 

علائم سندروم روده تحریک پذیر

علائمی که برای این بیماری ذکر شدهاست عبارتند از :

انقباض

درد شکمی

نفخ

یبوست و در موارد اسهال

مبتلایان به سندروم تحریک پذیر ممکن استا دوره های متناوبی از اسهال و یبوست را تجربه کنند.

علائم سندروم تحریک پذیر معمولاً دائمی نیستند و درمان شده و باز می گردند.

 

علائم روده تحریک پذیر در زنان

زنان در زمان های نزدیک به دوران قاعدگی علائم بیشتری را تجربه می کنند. زنان یائسته نیز شاهد کاهش علائم روده تحریک پذیر خواهند بود. در برخی از موارد نیز گزارش شده است که زنان باردار علائم شدیدتری را نسبت به حالت عادی مشاهده کرده اند.

 

درد روده تحریک پذیر

درد این بیماری درد انقباضی است. به این صورت که درد پس از چند ثانیه از بین می رود و دائمی نیست.

 

تشخیص روده تحریک پذیر

تشخیص این بیماری به راحتی از روی علائم امکان پذیر است. اما برای اطمینان بیشتر نمونه مدفوع برای بررسی عفونت و عدم وجود زخم های خونریزی کننده در روده انجام می شود. کلونوسکوپی از روده تنها در صورت احتمال ابتلا به کولیت زخمی، کرون و سرطان تجویز می شود.

 

رژیم غذایی مناسب

افرادی که به این بیماری مبتلا هستند با کنترل رژیم غذایی تا حد زیادی می توانند به کاهش علائم خود کمک کنند. رژیم غذایی مناسب برای هر فرد به تجربه به دست می آید. برای مثال اکثر افراد عنوان کرده اند که مصرف سیب زمینی برای آن ها مناسب نیست.

 

درمان روده تحریک پذیر

درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و تنها محدود به رفع موقتی علائم است. پزشکان برای این بیماری تغییر سبک زندکی و افزایش آرامش روانی را توصیه می کنند.

 

درمان های خانگی

درمان ها و توصیه های زیر برای بهبود روده های تحریک پذیر مفید واقع می شوند:

انجام ورزش های منظم روزانه

کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین

کاهش حجم وعده های غذایی

نداشتن استرس

مصرف پروبیوتیک

اجتناب از مصرف غذا های سرخ شده و پر از ادویه

بیماری سندروم روده تحریک پذیر بیماری خطرناکی نیست و به راحتی کنترل می شود.


منبع: درباره سندروم روده تحریک پذیر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

خواص گانودرما لاته چیست ؟

خواص گانودرما لاته چیست ؟


پیش از اشاره به خواص گانودرما لاته در این نوشته به بررسی خواص قارچ گانودرما لوسیدوم و علت فرآوری آن همراه با انواع قهوه می پردازیم.

کافه لاته

کافه لاته نوعی نوشیدنی بر پایه قهوه است که از ترکیب شیر با قوه ی اسپرسو تهیه می شود. در واقع لاته به معنی شیر است و در خانواده قهوه های لاته از شیر استفاده می شود. با ترکیب قهوه ی اسپرسو با شیر داغ و پوشاندن روی آن با کف شیر، قهوه لاته آماده خواهد شد.

این دسته از انواع قهوه به خاطر طعمشان طرفداران زیادی دارند به همین دلیل ترکیب قارچ گانودرما با کافه لاته نیز طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است.

خواص درمانی قارچ گانودرما

قارچ گانودرما هزازان سال قدمت دارد و از زمان های دور به عنوان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری ها شناخته شده است. گفته می شود قارچ گانودرما لوسیدوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا، درمان مشکلات ریوی مانند آسم و برونشیت، مشکلات قلبی و مسائل مربوط به آن مانند فشار خون و کلسترول بالا، درمان بیماری های کلیوی، درمان سرطان و درمان بیماری های کبدی مفید واقع می شود.

به طور کلی قارچ گانودرما بر سلامت عمومی بدن نیز تاثیر دارد و باعث کاهش خستگی و بهبود کیفیت خواب و تسکین مشکلات گوارشی می شود.

تمام موارد گفته شده از جمله خواص گانودرما لاته نیز هستند.

چه افرادی گانودرما لاته مصرف نکنند ؟

در کنار انبوه خواص گانودرما لاته برخی از افراد مجاز به مصرف آن نیستند:

افرادی که فشار خون پایینی دارند و یا از دارو های کاهنده فشار خون استفاده می کنند،

افرادی که مشکلات انعقات خون و ترمبوآمبولی دارند،

افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته و زخم تازه دارند،

و خانم های باردار و شیرده ( به علت اثرات نامعلوم قارچ گانودرما در دوران بارداری) لازم است در مصرف این فرآورده احتیاط کنند.

افرادی که درای شرایط خاص جسمی هستند باید برای مصرف گانودرما لاته با پزشک خود مشورت کنند.

تداخل دارویی

ممکن است گانودرما با دارو های کاهش فشار خون و ضد انعقاد خون تداخل داشته باشد. این دارو ها عبارتند از:

والزارتان، ایبوپروفن، ناپروکسین، هپارین، وارفارین و …

میزان مصرف گانودرما

مقدار بهینه برای مصرف گانودرما به صورت روزانه تابع عوامل مختلفی است. سن، سلامت عمومی و موارد دیگری از این دست باید مورد توجه قرار گیرند. پژوهش علمی دقیقی در رابطه با میزان مصرف گانودرما انجام نشده است که ثابت کند مصرف بیش از اندازه مشکل ساز خواهد شد. اما باید به یاد داشت که مصرف بیش از حد فرآورده های گیاهی نیز می تواند گاهی دردسر ساز شود و یا حتی مسمومیت ایجاد کند.

برای بهره بردن از خواص گانودرما لاته به صورت روزانه به میزان متعادلی از این فرآورده مصرف کنید.

منبع: خواص گانودرما لاته چیست ؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی

معرفی کتاب جاناتان مرغ دریایی


کتاب جاناتان مرغ دریایی
کتاب جاناتان مرغ دریایی

کتاب جاناتان مرغ دریایی

کتاب جاناتان مرغ دریایی یک کتاب خوب به سبک رمان، بسیار پر معنی و خوندنی است. این کتاب نوشته ی ریچارد باخ نویسنده و خلبان آمریکایی است و در سال 1970 میلادی منتشر شده است. این کتاب بعد ها توسط نویسنده تصحیح شد و یک بخش به آن اضافه گردیده است.

 

پیش کشی به جاناتان مرغ دریایی راستین که درون همه ما می زید

ریچارد باخ در این کتاب داستان خود را با یک مرغ دریایی به ثمر رسانده است. جاناتان شخصیت اصلی این رمان است که دوست ندارد مانند مابقی همنوعان خود تمام روز را به فکر خوردن و خوابیدن و روزمره زندگی باشد. جاناتان به دنبال پرواز حرفه ای است و مدتی از زمان روز خود را دور از دوستان خویش به تمرین پرواز می پردازد.

مدتی بعد جانات در می یابد که دیگران او را با تعجب نگاه میکنند و تلاش هایش برای یادگیری بهتر پرواز کردن را درک نمی کنند. پدر و مادرش نیز نگران او می شوند و ازاو می خواهند مانند بقیه مرغان دریایی زندگی کند. اما جاناتان از هدف خویش دست بر نمی دارد.

در ادامه جاناتان را از گله مرغان دریایی طرد می کنند و این آغاز ماجرای جالب و خواندنی این کتاب است. در کتاب نوشته شده است که «جاناتان مرغ دریایی روزهای بعد را در انزوا سپری کرد، ولی پروازکنان تا دوردست و فراسوی صخره‌های بلند می‌رفت. از تنهایی غصه نمی‌خورد، فقط از این بابت اندوهگین بود که سایر مرغان دریایی حاضر نیستند به شکوه پرواز، که در انتظارشان است، باور بیاورند؛ حاضر نیستند چشمان‌شان را باز کنند و ببینند.»

 

توضیحی در مورد کتاب

جاناتان شخصیت اصلی کتاب، مرغی است که حاضر به پذیرفتن تفکرات و تحقیر های دیگران نیست و به خاطر عصیانگری طرد می شود. او مخالفت می کند و از کار خود پشیمان نیست.

این مرغ دریایی یک رمان کوتاه و مفید و سرشار از امید را خلق کرده است. این داستان برای تمام افرادی که به هر نحوی با جامعه اطراف خود تفاوتدارند ،الهام بخش است. این کتاب برای تمام کسانی است که به زندگی خود و اهداف خود فکر می کنند و دست از زندگی پر تکرار و بی معنا کشیده اند.

 

از متن کتاب

سابقه نداشت مرغان دریایی در پاسخ به «شورای بزرگ» سخنی بگویند و اعتراض بکنند، ولی صدای جاناتان بلند شد. چنین خروشید: «بی‌مسئولیتی؟ برادران! رفتار چه کسی مسئولانه‌تر است از مرغی دریایی که برای زندگی مفهومی والاتر و مقصودی برتر یافته و از پی آن‌ها می‌رود؟ هزارن سال دنبال کله‌ی ماهی‌ها به هر کنج و گوشه‌ای سرک کشیده‌ام، ولی حالا دلیلی برای زیستن داریم: یادگیری، کشف، نیل به آزادی!»

مطالعه کتاب جاناتان مرغ دریایی را حتی برای یک بار هم که شده به شما توصیه می کنیم. این کتاب الهام بخش را حتما بخوانید.

منبع: معرفی کتاب جاناتان مرغ دریایی

۳ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سامان احمدی